小孩消化不良怎么办

宝儿名都想好了

小孩的脾胃大多比较娇弱，又因为很多小孩饮食不规律，经常乱吃零食等，就会引起消化不良，从而引起胃胀、胃痛等不适感，那么，小孩消化不良应该怎么办呢？让我们一起来详细的了解一下吧。

首先我们首先要了解到造成宝宝消化不良的直接原因是什么，大多数原因是因为暴饮暴食，吃太快，直接损伤脾胃，导致胃消化、吸收功能失常。所以在给宝宝吃饭时要注意定时、定量，宁可少吃点，也不宜过分饱。

柑橘茶：冲泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，对改善腹胀有帮助

姜：在饭菜及汤内放些碎姜末，可以帮助消化，对消除腹胀也有帮助

木瓜：产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮助食物分解

酸奶：为了补充胃肠道的有益菌帮助消化，在早晨空腹时，可以喝一杯酸奶。但要记得在酸奶里混合四分之一匙姜黄粉，可以促进消化和减少腹胀。

山药莲子粥：山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

山楂粥：山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

薏米胡萝卜汤(粥)：薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。

小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

通过上面的详细描述，我们已经知道了小孩消化不良怎么办，除此之外，我们在日常生活中需要加强锻炼，健康的身体是一切行为的本钱，只有拥有良好的身体，较强的免疫力，才能做好其他的事情，才能享受生活。