为什么孕期容易便秘？

嗨妈咪

很多准妈妈在孕期都会出现便秘的情况，有的准妈妈怀孕前就有便秘，到了孕期后便秘就会加重。为什么孕期容易便秘？准妈妈孕期便秘的原因主要有以下几个方面：

　　1.女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。
　　2.由于食物在肠道停留时间加长，育儿知识点L15939341287食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。
　　3.怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行；增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出；加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。