[经验分享] 女性试管疗程中的饮食调理及注意事项

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发表于 2018-3-10 15:44:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先,女方在备孕前期必备的药物是叶酸片、维生素E和维生素C,禁忌烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜。

日常饮食,分为卵泡期和排卵黄体期。卵泡期饮食:多吃蔬果、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾;排卵黄体期饮食:多吃黑黄豆豆浆、牛奶、羊奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海带、小白菜、橘子、草莓、柠檬、葡萄、苹果等果蔬。建议平时适当吃一些大米粥,随时补充必要的营养。如果家里条件许可,可以吃点补充食材,像是燕窝、红枣、红衣花生、人参这些补品。
试管周期第一步是从月经第2天开始的促排阶段,一般是8-12天左右的促排期。因为促排容易引起卵巢过度刺激,最初有腹胀等不适,为了避免此类情况的发生,这段时间应尽量多吃些高蛋白、易消化的食物,少量多餐,适量控制盐的摄入。

高蛋白食物:1.蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;2.鱼虾蟹类;3.禽肉类:鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;4.畜肉类:牛、羊、猪肉等;5.大豆类:黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高;6.奶制品:牛奶、羊奶、乳酪,酸奶等;7.干果类:芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

促排卵期间,女方多吃深海鱼虾、多喝鲫鱼汤,多吃榴莲是很有必要的。另外禁止烟酒、浓茶、咖啡,遵循医嘱每天按时打促排针,翻身,扭转等动作要缓慢,防止卵巢扭转。对于卵泡较多的朋友,可以多吃高蛋白的食物并多喝水多排尿。

促排下一阶段就是取卵。取卵前一晚(午夜12:00)至取卵前不可食用任何食物包括水,直到取卵后才可以进食。取卵是在全麻的情况下进行的,一会就结束,取卵手术后休息2—3小时,期间可能会头疼、恶心、呕吐、小腹会有隐痛,休息后症状可缓解,经医生同意无不适就可以回到住的地方休息。

取卵同时男方取精,然后就是胚胎培养。这期间最主要的任务就是防止女性在取卵后出现腹水,建议饮用牛奶、新鲜橙汁西瓜等利尿饮品。吃一些易消化的食物、汤面、粥、素馅包子等,防止便秘。最后就是胚胎移植,等待好孕消息。
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