传统月子奇葩事

嘻嘻哈哈

30°C+的大热天，命是空调给的！然而有些人却长衣裤包裹严实，空调风扇一律不吹，有的甚至还盖上被子！不是这些人不怕热，而是她们在——坐月子！
坐月子的奇葩事
受老一辈人观念的影响，很多产妇在坐月子时存在一些观念上的误区，其实很多方法并不科学，切忌迷信盲从。现在就让大家来看看那些该转变的观念，不知你有没有“中招”!
坐月子不能吹空调？
真相：可以吹，但不要对着风口直吹，建议温度设置在26℃以上，最好穿长衣长裤，避免受凉。
产妇生产后身体较为虚弱、容易出汗，而夏季坐月子如果室内温度过高，则很容易引起高热等产褥热中暑，滋生细菌，进而影响产妇休息，对产后恢复不利。
坐月子不能洗澡、洗头？
真相：可以洗澡、洗头，但要注意保暖。
传统坐月子忌水，其实这是因为以前的洗浴条件较差，产妇洗头、洗澡不方便，而且容易受凉。而现在大家无需担心这个问题。另外，产妇需要注意个人清洁问题，因为月子期间产妇汗腺分泌十分活跃，如果卫生没有做好，很容易导致细菌滋生，引起产褥感染，而产褥感染是致使产妇死亡的四大杀手之一。
坐月子一定要静卧?
真相：不下床，容易形成血栓!
说到坐月子，很多人的第一反映就是产后卧床休息。其实如果产后一直卧床不动会给产妇带来一定的风险。首先长久卧床很可能致使产妇肠胃蠕动减慢，使其食欲不佳，引起便秘、尿液潴留，不利于恶露排除和伤口愈合。其次，产后缺乏运动，会使患静脉血栓的风险大大增加，情况严重的可能有性命之忧。
坐月子不能刷牙?
真相：可以刷牙。
这种说法不科学。产妇在坐月子时，进食频繁，入口食物也较多，如果没有及时漱口刷牙清洁口腔，那么口腔内细菌就会大量繁殖，从而引发口腔疾病。因此产妇应该坚持每天刷牙，饭后漱口，以保持口腔卫生，选择牙刷时应选择软毛牙刷，平时清洁时注意力度。
坐月子不能吃盐?
真相：可以适当的放些盐，不吃盐会影响体内水电解质失衡。
常听家里的老人说，饭菜里放盐会影响产妇下奶!其实催奶的最好方法就是婴儿的吸吮，而饭菜里不放盐反而会影响产妇食欲，因此适量的放些盐会增加食物摄取量，补充维生素及蛋白质，这样有助于产妇身体恢复。而且产妇在坐月子时会有大量排汗，会丢失盐分，所以补充食盐是必要的。
坐月子就是一个月?
真相：一般需6—8周，也就是42—56天。
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