[备孕经验] 刮宫术后气血不足吃什么

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发表于 2018-4-27 09:41:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
刮宫妇产科常做的小手术,是人工流产的方式之一。刮宫术后一定要注意护理,尤其是在饮食方面的调理,那么,刮宫后吃什么恢复最快?从某种程度上来说,人流要远远比自然分娩对于身体的伤害程度要大,往往人流后的身体是最虚弱的时期,所以在人流以后的注意事项有很多,有的人流需要刮宫,刮宫又是人流中伤害比较大的一种方式,所以刮宫后的保养也需要格外注意,那么刮宫术后气血不足吃什么补气血?

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

1、注意均衡的饮食,尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒,如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用,因为可能影响子宫收缩,增加出血的问题。

2、由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害,从而导致女性身体虚弱且出虚汗,所以要注意给女性的身体补充水分,以便造成身体的缺水。

另外,女性汗液当中所排出的物质含有水溶性质的维生素,因此要多吃些含有维生素B、C的食物。比如说新鲜的蔬菜瓜果等,这也有利于女性自身肠道的滋润。

刮宫后气血不足吃什么补气血?
1.维生素
女性在刮宫以后,身体是很虚的,容易出汗造成身体里大量的水分、水溶性维生素流失,因此,补水会显得尤其重要,而且应该少量多次饮水,同时,还应增加维生素的摄入,比如维生素C、维生素B1、维生素B2等等,总之就是要多吃蔬菜和水果,多喝温水。
2.蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分,如果在这种虚弱的情况下摄入不足,机体抵抗力下降更容易诱发其他问题,因此,在刮宫后要注意蛋白质的摄入,且在人流后半个月内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。常见食物有:牛奶、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类等。
3.低脂肪
另外,刮宫手术之后女性要在正常的饮食中,适量的摄入一些脂肪,建议在术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,比如:蛋黄、猪瘦肉等等。
4.补气血的食物
身体想要健康,必须要正常的气血推动之下,各器官才能各值其职,因此,刮宫后的女性还应该要调理 气血,常见的食物有:阿胶、大枣、糯米、老鸡、菠菜、黑芝麻、猪肝、胡萝卜、桂圆等等。
5. 喝玫瑰月养水
刮宫术后气血不足可以喝月养水调养,月养水最大的作用就是健脾益胃,滋阴养血。月养水可以调理脾胃,促进代谢,通畅舒心,缓解便秘、水肿和失眠,祛湿改善体质,还能美容养颜,预防营养不良。而玫瑰月养水富含成分不仅可以补气血,对修复术后子宫卵巢也有很后悔的效果。
6.禁忌饮食
人流手术之后,患者必须要忌口刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这些食物会刺激性器官充血,饮食过于辛辣不利于子宫的恢复,另外,螃蟹、田螺、河蚌、梨等寒性食物,最好也不要吃,否则会带来不利影响。

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