[育儿经验] 娃半夜啼哭、惊醒睡不踏实,揪心妈妈的心路历程。

[复制链接]
查看: 177|回复: 0

51

主题

51

帖子

353

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
353
发表于 2018-5-2 23:01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
   我是一位4岁男宝宝的妈妈,第一胎,刚刚带我的孩子从医院复查回来。报告每个项目都显示为正常水平,这也让我的心稍微定下来了。我的宝宝一直都有冒汗,半夜惊醒啼哭的情况,一开始我以为孩子都是这样哭过来的,家长只能辛苦一点了。

   后来一晚,我的宝宝躺在钢床上睡觉,半夜里房间传出砰砰的撞声,我才发现宝宝睡觉时不时会摇头,幅度过大就撞到床边栏杆,我吓得马上抱他起来看,发现他的头部都是汗,后知后觉的我发现不对劲了,马上送到医院检查。医生建议进行微量元素化验检查,结果显示称我的宝宝钙元素和铁元素含量都偏低,尤其钙元素缺少的比较严重。

   医生开了片状钙片、维生素D还有一些辅佐药物,然后还叮嘱多食用喝牛奶、鱼、鸡蛋、大豆制品、虾皮、骨头汤、木耳、芝麻等,有条件的话晚上6点后散步晒太阳。

   所以想告诉很多像我一样,刚当上妈妈的,儿童持续盗汗和晚上睡不踏实可能并不是淘气、发脾气,也可能是身体的营养物质缺少。现在我的孩子各指标都回到正常水平,但是我还是很注意钙,铁还有维生素D的补给,比如平时会做一些这样的菜谱。

   我宝宝很爱吃一道【冬菇焗虾】,取虾肉、冬菇剁碎,加亚麻籽油搅拌,加些奶酪丝再放入烤箱,220度,烤制10分钟左右就可以出炉。

   除了虾只还可以利用【虾皮】,一些海味店都可以买到,虾皮中含有很多钙物质。然后平时做汤的时候,都可以加些虾皮下去滚一滚,又鲜又可以补钙。

   还有一道【豆腐肉丸】也很开胃,用瘦肉,豆腐,鸡蛋,也可以加甜椒作为原料,调好味道,捏成丸子就可以蒸。还可以自制芝麻酱蘸着吃,补钙也补铁的一道简单菜。

   除了食材还有适当的补给,比如一些钙片,维生素D这类的,我的宝宝还不会吞药,所以我找了益体健的儿童营养软糖给他。这款软糖还算比较放心,有国家蓝帽的标识。我选了钙锌铁还有维生素D这两款,味道是甜甜的,我的宝宝不抗拒。食用次数大约一天5、6颗左右,我就是用食材和另外补给这样配合的方法进行调理的,我宝宝现在盗汗的情况已经好很多了,觉得这个方法还不错,所以推荐给各位宝妈,特别是像我一样是妈妈新手的。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表