[月子] 坐月子能吃冬虫夏草吗?

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发表于 2018-5-9 10:05:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬虫夏草作为一种名贵的中药材,属于大补之品。月子中心不少妈妈在问,生完孩子能不能吃冬虫夏草补补身体。月子里的妈妈在饮食上有很多禁忌,那么坐月子的妈妈能吃冬虫夏草吗?接下来,爱满阁小编就给大家介绍一下。
       冬虫夏草有健脾开胃的功效、还能增强人体免疫,可以帮助产后妈妈恢复元气、提高体质,有利于产后身体的恢复。刚刚生完宝宝的妈妈容易出现产后体虚、肢体酸痛。冬虫夏草作为一种上等的滋补佳品。特别适合产后体质虚弱的产妇。
       但是月子初期身体正处于排恶露、排水肿的时期,所以不宜食用冬虫夏草。建议在坐月子的最后一周,可以用冬虫夏草煲鸡汤适量饮用。有抗菌消炎、气血双补和滋阴养颜的功效。
       怎么样选择优质的冬虫夏草,冬虫夏草属于名贵的中药材,但在市面上的种类冬虫夏草的品质良莠不齐,因此如何挑选好冬虫夏草至关重要。
       选择冬虫夏草,首先要看“草形”,虫长草短。二要看“草色”,质坚色黄、断面黄白。三要闻“草味”,气香味鲜者为佳。
       草形为虫长草短,草色质坚色黄、断面黄白,草味是气香味鲜者为佳。产后妈妈的饮食以清淡为主,滋补品在产后四周后开始食用,建议一开始应从少到多,也不应该每天都食用,建议食用4天,停2天即可。
       母乳喂养的妈妈,建议不要食用冬虫夏草,以免影响乳汁分泌和质量。注意不能买到假虫草或者低海拔虫草,因为低海拔虫草或者假虫草可能会重金属含量超标。
       关于小编的介绍,各位妈妈都了解了吗?

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