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楼主 |
发表于 2018-5-9 18:05:48
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、刚移植后，护士没赶你出去，尽量躺一个小时出来！移植后不要憋尿，憋个八分钟就去排掉，然后好好躺一个小时再出来！（护士赶你就没办法了！）
2、移植后回家不要特意平躺|，怎么舒服怎么躺，葛优躺都行！也不要一直躺，腰根本受不了，腰疼的时候就起来走动走动！躺太久血液不循环，所以最好躺躺走走，条件允许可以每天去小区绿化带散步15-20分钟！呼吸新鲜氧气！
3、多喝水，多尿尿！尿尿利于着床！温开水最好！不要喝很烫的水！不要担心胚胎会尿出来！
4、多吃鱼虾，每晚一杯牛奶！每天一个鸡蛋补充蛋白质！不需要特意吃蛋白粉！能买到西柚，坚持每天一个西柚，吃到官方好孕为止！孕后仍可以两三天吃一个！
5、移植后前3-4天，每晚睡前用温水泡脚8-10分钟（凉了加温水），就是刚刚好能把脚放进去的水温，不能很烫！帮助血液循环一下的！
6、睡眠很重要，一定要记得早睡早起！最好9点前入睡！
7、心情很重要，尽量避免吵架闹脾气！ |
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