卵子质量如何提高？

美国梦美试管

卵子，是由女性性腺——卵巢产生的，那么卵巢的主要功能除了分泌必需的性激素外，就是产生卵子，一般来讲，女性一生成熟的卵子约为三百到四百个，在性激素的影响下，每个月会有一个成熟卵子的产生，其余的卵母细胞便会自动消失。
　　但是随着年龄的增长，卵子的质量也随之下降，女性的生育能力也会随着年龄的增长，卵子质量的下降而变得困难，严重者导致不孕不育，这无疑是每个家庭最不愿意发生的事。
　　那么，这种情况应该如何解决呢?如何生育自己的健康宝宝呢?

　　导致卵子质量不佳的几大原因：
　　1：年龄：随着年龄的增长，生育能力以及卵子的质量都是在不断的下滑的。根据最新的科学研究结果显示：妈妈在超过35岁甚至40多岁时生下的女儿，未来患不孕症的可能性会大大地增加。科学家声称，随着年纪的增长，女性不仅在受孕能力方面出现下降，高龄时产下的女儿也更有可能在成年后遭遇到不孕的问题。
　　2：人工流产：女性流产后，体内激素水平会下降，影响卵子生存环境，导致卵子质量下降。
　　3：不良生活习惯：熬夜，饮食不规律不健康，抽烟酗酒。
　　4：经期性生活。

　　卵子质量不佳怎么办？美国梦美建议：
　　1丶卵子质量不佳应改善生活习惯丶调理好饮食：女性在赴美试管助孕前应该调理好身体。如戒酒丶营养膳食，日常生活中还应该多食黑豆丶豆浆丶水煮鱼汤，可以预防卵巢早衰，调节内分泌失调。同时，还可以多吃一些抗氧化的食物和海产品，比如草莓丶蓝莓丶海带丶紫菜等，从根源改善身体素质，进而提高卵子的质量。(提示：赴美试管助孕，专家一般会建议女性服用辅酶Q10来提高卵子的质量，这是因为辅酶Q10能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力丶增强抗氧化丶延缓衰老和增强人体活力等功能。此外，还具有保护心脏和卵巢，提高免疫力等。因此，也是提高卵子质量的好帮手。)
　　2丶卵子质量不佳应杜绝病痛：女性的身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易受孕，其妊娠后的流产率也会降低。若是身体越差，卵子发生染色体异常的几率则增加，造成质量变差，导致不孕丶流产的概率越大。所以保证身体健康对孕育而言也至关重要。
　　3丶卵子质量不佳应适当运动：美国梦美HRC专家表示，适当的锻炼身体可以提高女性的身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何生育计划的女性而言，应该进行有规律的运动且一定要坚持，可以慢跑丶游泳丶瑜伽等，以便提高自身的身体素质，为孕育打下坚实的基础。

　　取优质卵子：
　　梦美HRC生殖专家也表示，恰当的取卵时机是保证获得高质量优质卵子的关键，过早或过晚卵子会不够成熟或者是过于成熟，其活性会均会变差丶生命力也会降低以及质量不佳。因此，只有在合适的时机进行取卵，卵子的质量才得以保障。
　　因此，即使卵子质量下降，选择美国梦美HRC，都会有相应的·对策和措施，助您一臂之力。