唯儿诺小知识|怎样预防在公共泳池得病？

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炎炎夏日，最好的消暑方式莫过于找一汪池水和家人一起畅游，看着小朋友们泼水嬉戏天真可爱的样子十分美好。但是，看到下面的由唯儿诺小编收集的数据，我们还能开心的起来吗？

中国青年报几年前曾开展一项对1436人进行的调查，结果显示：入池前不冲淋的占59.3%、曾在泳池内小便的占57.1%、游泳不戴泳帽的占55.6%、向泳池吐痰的占46.9%，此外还有在泳池内搓澡的、疾病期间进入泳池的等等，可见公共泳池的卫生状况令人担忧。

唯儿诺儿科诊所医生们不得不提醒大家，一定要了解酒店、游泳馆以及游乐场所等公共泳池的卫生状况之后再做选择！

相信大家都有过这样的疑问：公共泳池游泳真的会得病吗？

唯儿诺儿科诊所医生告诉你：一般正规的游泳馆都会定期做消毒处理，处理后泳池中有大量的含氯消毒剂和聚合氧化铝，能够消灭泳池中的细菌和病毒，多数病原体连生存都是问题就更别提传播了。但也有一些病原很难被杀死，甚至可以在氯环境下存活几天，加上国内泳池普遍存在余氯偏低，尿素较高等问题，容易滋生微生物，常见的有隐孢子虫、假单胞菌、军团杆菌等。

所以，在卫生条件差的游泳场馆游泳，很可能会出现红眼病、鼻窦炎、中耳炎、病毒性上呼吸道感染、皮肤过敏和肠胃不适等疾病。唯儿诺儿科医生建议大家选择泳池要慎重~

唯儿诺小知识——如何判断泳池的水干不干净？

1、用眼睛看：池水清澈透明，没有肉眼可见的灰尘和其他杂质，能看到泳池底部的排水口，站在泳池侧面能看到第4、5泳道线，如果看不到说明水质不好。

2、用鼻子闻：进泳池后如果问道有较重的刺鼻味道，说明消毒剂可能过量。

3、PH 值检测：条件允许的话可以使用试纸检测pH值，泳池的pH值正常应该为7.2～7.8。

唯儿诺预防小知识——怎样预防在公共泳池得病？

1、选择信誉好、管理规范的游泳场所，正规的场馆才会有达标的过滤、消毒等措施，卫生情况也更有保障。不要去人太多的泳池，游泳的人越少，潜在的传染源就越少。

2、佩戴好防水眼镜、泳帽、耳塞、鼻塞，避免池水进入五官造成中耳炎、鼻窦炎、结膜炎等，若在游泳过程中呛水应及时用清水漱口，避免喝下脏水引起胃肠炎。游泳后如出现眼睛发红发痒、流泪增多、耳朵疼痛、呕吐腹泻等不适情况，应及时就医检查。

3、杜绝以下不文明行为：入池前不冲淋、不浸脚、泳池吐痰、泳池小便、入池后搓澡等等。

4、游泳会消耗大量体力，要给孩子下水前1小时吃饱，并经常带孩子去洗手间解手。

5、皮肤在水里泡久了对病原体的屏障功能会下降，故游泳时间不要过长，以2小时内为宜，游泳后应立即彻底清洗全身，冲洗掉可能的致病微生物。

6、女性应避免经期及排卵期去游泳，因为这样会刺激子宫引起强烈宫缩，而且这段时间身体免疫力下降，容易被细菌侵入，导致妇科疾病的发生。

7、个人物品独立存放，不用游泳场所提供的泳衣等贴身物件，尽量不要让皮肤直接接触公用的凳子、马桶、泳池壁等，换下来的衣服特别是内衣用干净的袋子装好。

8、注意防晒，可以采用帽子、带袖的泳衣、墨镜或防UV游泳镜、防晒霜等防晒产品。

9、婴幼儿游泳要去专业的婴幼儿游泳机构，无论孩子是否戴了游泳圈、是否在浅水区、是否会游泳，永远不要将视线从孩子身上移开！婴幼儿专用泳池无论从水温、消毒措施、水质要求上都与成人泳池不同，长期在成人泳池中游泳，易造成婴幼儿体质过敏，诱发湿疹、哮喘，或出现皮肤、肠道感染等疾病。

另外，选用适当的洗手液、沐浴乳也很重要，建议公共游泳场所可以选择品牌较有影响力、弱酸性、起泡性好、有杀菌抑菌作用的洗手液及沐浴乳，能够更加有效地清洁泳池内带出的污垢及致病菌。

最后，唯儿诺希望所有大小朋友们在泳池玩得开心的同时，也能健健康康回家，度过一个美好的夏天！也欢迎大家关注唯儿诺与美赞臣携手举办的2018年唯儿诺儿科“儿童消化系统疾病暨营养学术论坛”。本次研讨会邀请了港、台、内地等各地专家，主要针对儿童消化暨营养方面的进展进行分享，讨论如何正確评估儿童营养、睡眠和消化系统之间的关系，预防及早期处理消化道异物，鉴别及诊断各种非器质性原因导致的呕吐，全面评估生长发育迟缓相关的各种因素并进行有效干预等问题。