备孕你准备好了吗？

温书行

不知道从什么时候开始，就经常听到身边的人说到备孕这个词语。其实这也可以侧面的说明，大家对于优生优育是越发的重视了。

在备孕中，大家更多的关注的是如何进行身体的调理。但除了身体的调理外，有些物品也是需要提前进行准备的吆~

1 首先，叶酸。

叶酸的补充最好是从孕前三个月乃至整个孕期都要的。这是因为想要体内的叶酸状态达到一个比较好的水平，需要至少三个月的时间。只有这样才能在孕早期很好的预防胎儿神经管畸形的出现。而孕期也需要补充，是因为孕中后期叶酸缺乏还会引起先兆子痫、胎盘早剥等的发生。

2 其次，排卵试纸以及体温计。

大多数人应该都知道，排卵期内同房，尤其是排卵日前后同房好孕的成功率是最高的。那如何准确地找到排卵日呢?排卵试纸以及体温监测都是不错的方法。而想找到规律需要多个周期的观察，因此排卵试纸的囤货以及体温计都是需要提前准备的。

3 然后，体重秤。

相信这个大家可能会有点意外，但细想也并不是很意外，准妈妈在备孕期以及孕期都是需要控制体重的。准妈妈体重过轻以及过重，对于受孕的影响还是蛮大的。孕期的体重变化的重要性更是不用说，因此备孕期及孕期是少不了体重秤的加持的。

4 最后，早孕试纸以及验孕棒。

孕期相对于平时是要多几分小心的，尤其是胎儿还不稳定的孕早期。如果此时怀孕了却不自知的话，可能就会对胎儿的发育造成伤害。因此在有了恶心、呕吐、嗜睡等等症状，或者怀疑自己怀孕后，可以先用早孕试纸及验孕棒进行检测，避免因不自知而造成的伤害。

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