怎么做才能轻松顺产？保持这几点好习惯！

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女性除了会时刻关心自身与胎宝的健康以外，还会对孩子出生有所期待。

但是对于准妈妈来说，顺产还是剖腹产的选择上一定是纠结的，好多准妈妈为了减少疼痛，会选择后者。但是如果没有特殊情况，推荐准妈妈选择顺产的，因为顺产伤口小，通过产道挤压还可以促进宝宝的肺部发育，可以说对母子都有一定的好处。

当然，到底是顺产还是剖腹产，是要根据准妈妈和肚子里胎宝宝的实际情况而定的。一定要考虑医生的建议，不能盲目的进行选择。

但是！对于想顺产的准妈妈们来说，有一个问题一定要注意，日常生活中要注意一些生活上的习惯。

一、多运动

准妈妈们孕期不能太懒惰哟，要适量的运动，只要不是剧烈运动就可以，经常运动的妈妈子宫会更有弹性和力度，更容易顺产，对宝宝的健康也是有帮助的呢！

二、定期产检

产检是必须要做的事情，这样可以随时了解宝宝在妈妈肚子里的任何情况，可以进行及时的护理、改善和治疗。

三、注意饮食

一定要合理的进行饮食的摄入，过多过少对妈妈本身的宝宝都是有影响的，控制好的体重，才能有利于顺产。

不论是顺产还是剖腹产，准妈妈们一定要注意这几点，有利无害！