宝宝受惊后，家长该怎样轻松应对呢？

芊尔美依

有宝宝的家里会出现这种情况，突然间发出的声音、大声说话、东西掉落声、关门声等很容易造成宝宝惊吓并哭泣，搞的家长也很揪心，害怕孩子被吓坏。
其实宝宝容易受到惊吓，是因为孩子对环境变化比大人更敏感，而自己又缺乏掌控环境保护自己的能力，心理没有底造成的，这在孩子的发育过程中是非常自然的现象。
大多数宝宝受到惊吓后，会表现出精神萎靡不振、不思饮食；有的睡眠不安、失眠多梦或阵阵呓语、做梦哭；有的睡眠时眼睑半睁半闭，眼球晃动频繁或者呆滞，小手扣紧（正常是时松时紧）；有的头上的青筋暴露，鼻粱根发青，大拇指下方的手掌处有个青筋等。
而爸爸妈妈作为宝宝的依靠，在宝宝受到惊吓后该怎么办呢？
1.不能因为孩子哭泣而乱了阵脚
有些爸爸妈妈看到宝宝因惊吓嚎啕大哭后，自己先乱了阵脚，心理发慌。如果在这种时候，家长表现的紧张，这种情绪也会感染给宝宝，从而加重孩子受惊吓后的反应。所以，要想安抚宝宝，首先父母自己要冷静。
--应对方法--
家长首先要放松心态；
宝宝在受到惊吓后，让宝宝处在比较安静的环境中，等待孩子自己对这种特别的记忆消失；
如果孩子在受到惊吓头几天睡不好觉是很正常的，家长要学会等待，千万不要试图通过其他特别的方法或者药物来解决孩子的问题，这可能会使孩子出现一些新的问题。
2.轻轻的抚摸宝宝
年龄越小的宝宝，越喜欢和父母之间的肌肤接触，喜欢被人抚摸，所以爸妈可以隔着衣服亲拍宝宝，给宝宝做婴儿按摩操。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。
--应对方法--
立刻用轻柔的声音安慰宝宝；
进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部，或把脸贴到孩子脸上；
可以跟孩子说“宝宝乖，妈妈在，宝宝不怕；
多和宝宝作肢体交流，轻轻地拍拍安抚，让他知道你是在保护他。
3.转移宝宝的注意力
宝宝在受到惊吓之后，整个人都会处在非常紧张的状态，同时脑内也会对于受惊吓的瞬间进行不自觉的回忆。所以，缓解宝宝的惊吓，爸爸妈妈们不妨试一试转移宝宝的注意力。
--应对方法--
如果是环境原因造成小孩受惊吓，那么首先要离开这样的环境，去到相对安静舒适的场合。
避免了一些噪音、光线、景象的刺激，小孩往往会很快稳定情绪。
换一个奇特的姿势抱宝宝，比如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸，也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。
可以找些有特殊声响的玩具转移宝宝注意力，让宝宝感到很奇怪，芊尔美依塑身衣就会慢慢忘了刚才受惊的事情了，也可以找一些小美食、糖果、玩具等转移小孩的注意力，这样便可以很快缓解小孩的情绪。
知道如何应对宝宝受惊后处理的方法，家长更应该知道如何避免宝宝受惊，从根本上解决问题。
1.白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝。父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定；
2.给宝宝一个好的睡眠环境。宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话；
3.清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝宝的紧张；陌生人先逗宝宝玩，等熟悉了再抱宝宝；
4.带宝宝外出，时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家；
5.给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。
在生活中爸爸妈妈们要注意多锻炼宝宝，对于宝宝们害怕的东西尽量多解释给他们听，让他们明白事物的缘由，渐渐的宝宝的胆子也会变大，更容易接受周围环境的刺激，消除内心的恐惧理！