预防宝宝秋季感冒，家长必须知道的几件事！

芊尔美依

进入秋季，气温渐渐转凉，稍微不注意就容易感冒，所以天冷一定要注意防寒保暖，尤其是家有宝宝，家长更应该注意别让宝宝着凉！
大人都是冷暖自知，天冷了多穿一件，还冷再多套一件，里三层外三层直到不冷为止。可宝宝不行，是冷是热他们没办法用语言表达出来，更不能为自己增减衣物。那么家长该怎么为宝宝预防感冒呢？在帮宝宝的时候需要注意哪些呢？让我们一起看看吧~~~
秋季预防感冒
1、当心季节交替时温差变化
入秋之后，温差变化大，通常是早晚温度低，中午温度高，时冷时热，如果不能及时给孩子增减衣服就很容易感冒，这一季节就需要家长频繁为孩子增减衣服。如果出门需要多带几套衣服，孩子感冒的几率就会大大减少。
但是需要注意的是天气由暖变冷，千万不要急于为孩子换衣服，家长可以通过自己的亲身感觉做为参考为孩子更换衣服，例如，家长穿衣厚度跟宝宝的一样，如果自己感到冷，孩子差不多也会冷。另外，家长应该多关注一下天气预报、气温变化，尤其是出门前更应该有预判性的为宝宝准备好要用的衣服。
2、睡觉时要注意宝宝的表现
有宝宝的家长都会碰到这样的场景，宝宝在睡觉的时候老师踢被子，家长怕宝宝冷给盖上被子后又被踢开。有的家长认为是宝宝睡觉不老实，其实不然，宝宝会因为睡热才把被子踢开。
有的家长会在宝宝睡前把宝宝焐的严严实实，宝宝自然会感道热，到了后半夜，气温下降，没有的被子的宝宝特别容易感冒。所以家长一定不要给宝宝穿的太多，一般为宝宝选一套厚薄适中，穿着舒适的内衣，这样宝宝就会比较安稳的入睡，不容易踢被子。
3、经常到室外有助于宝宝适应环境
天冷了，家长怕宝宝着凉，就跟宝宝躲在家里不敢出门，虽然家长特爱自己的孩子，但是在不知不觉中陷入误区，降低了宝宝适应环境的能力。家长可以在天气好的时候抱着宝宝出门，一天4次左右就可以了，长期出门的宝宝适应环境的能力也会变强，也就没那么容易感冒了。
4、注意饮食搭配
注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。