孩子换季感冒早预防

小红花托班

炎热的夏季刚过去不久，现在已经进入秋季，气温正在渐渐转凉。这时候我们就要提防宝宝换季感冒。小红花和您一起学习怎么预防孩子换季感冒咳嗽? 为什么很多人会换季感冒呢?  预防换季感冒，我们如何做好生活护理。

1）保持通风 从预防角度来讲房间要保持通风。通风的时间最好选择在上午9-10点和下午3-4点，因为在这两段时间内气温升高，沉积在大气底层的有害气体已散去，空气质量相对较好。

2）宝爸宝妈们要经常把被子，衣服等拿出去晒晒，避免细菌滋生。

3）平时可以多带孩子到户外公园等开阔的地方活动，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。多做运动，作息规律。宝爸宝妈们可以引导他们多做户外运动，比如：跳绳、慢跑等,从而提高免疫力。宝爸宝妈们还需要敦促孩子保持规律的作息，早睡早起，多参加锻炼，提高免疫力。

4） 饮食均衡多样化 多样化的健康饮食可以有效增强孩子的免疫力。给孩子的食物要有足够的营养，种类需要多样化，蔬菜，水果，牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入，达到均衡营养的效果。

孩子不慎感冒，我们如何做好护理

1）保持呼吸道畅通 保持孩子鼻腔通畅，及时清理鼻腔的分泌物，鼻孔周围要保持清洁。必要时可用凡士林、石蜡油等涂抹鼻下的皮肤，以减少刺激。

2）卧床休息重中之重 休息对病儿来说极为重要，发热期要绝对卧床，直到体力恢复，以减少孩子患并发症的可能。为了使宝宝能够得到充分的睡眠，周围的环境需安静，注意通风，保持温度和湿度恒定适宜。

健康的生活习惯和合理饮食，对于预防换季感冒很重要，宝爸宝妈们要牢记哦!合理饮食，早睡早起， 让身体变得强壮。