芊尔美依产后宝妈常见的一些腹部问题

芊尔美依

健康可爱的宝宝顺利出生，一家人高兴之余，宝妈们也开始担心产后的身材问题，肚子有赘肉该如何消除？游泳圈下不去怎么办，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，下面就是相关的介绍。

产后宝妈常见的一些腹部问题包括：

1、肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！这时过多的脂肪就囤积在腹部；而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10~12公斤，是正常的状态；但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15~20公斤，这样很难瘦下来。

2、皮肤松弛：怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大，导致腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部松弛。

3、妊娠纹：对 于孕妇来说，妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确，一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张，以及肥大 细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是，由于皮肤张力赶不及体积的张力，皮肤被撑开撕裂后，真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红 色或青色线以及波状妊娠纹。

4、肤色暗沉：因为体内女性荷尔蒙的改变，会使色素变黑。 妊娠纹出现原因妊娠纹形成的部位，以腹部为最多，因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，其它较常见的地方，包括有乳房周围、大腿内侧及臀部，也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现妊娠纹。

以上是小编的详细介绍，希望可以帮助各位产后妈妈恢复往日平坦小腹，拥有健康和美丽，愿各位妈妈美丽健康！