呼吁80后，抓住生育黄金期

我来了啦啦啦

如今俨然已是90后的天下，00后也在迅速崛起，而作为革命辈的80后。算是不太闹的动了，成家的

成家，生子的生子，生活重心全在工作家庭上。也有很多人挣扎在晚婚晚育阶段，再不抓紧时间生

育，可能就错过了生育黄金周了。

80后，要抓住生育黄金期

高龄产妇界限：

医学上把35岁以上生育的女性称为高龄产妇，大龄生育会遭遇很多孕期疾病，易患妊娠高血压、先

兆子痫等疾病，关节韧带组织弹性差，宫缩无力难产，易发生产后感梁及产后贫血等。同时高龄产

妇在精神及心理上都要面临更大的压力。

这样我们来算算，最大的80后现在38岁了，最小的也在29岁了，俨然已将错过最佳黄金生育期，步

入高龄产妇队伍了。


高龄产妇危害：

对母亲的危害：随着坐骨、耻骨、骼骨相互结合部基本已经骨化，女性在分娩的过程中风险特别大

。而且，因为年龄比较大，容易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病。

对孩子的危害：女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个

固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使 产妇本人发生各类并发症的危险性大为

增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心

脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤;易发生新生儿窒

息;畸形儿发生率增加。


高龄产妇如何科学备孕：

1、孕前检查：孕前检查能有效的预防疾病发生，保障备孕安全性。

2、定时孕检：高龄产妇孕期可能会有更多突发性情况，且身体体质影响，一定要定期孕检，随时知

晓自身身体情况和胎儿成长发育状态。

3、饮食调理：高龄产妇卵巢功能衰退，在饮食上可以适当吃些高蛋白，富含维生素的食物，以及一

些有助于提高卵子质量的食物。

4、适当服用叶酸：叶酸可以避免神经系统发育疾病，在孕妇怀孕12周之前，叶酸必须是一直服用。

像动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等，都含有大量的叶酸，对孕妇的身体有很大的帮助。

5、注意适当休息：保持精神愉悦，不要过度紧张或是焦虑。

高龄产妇最大问题就是卵巢质量下降，子宫环境不佳，如果不能自然怀孕妊娠的高龄女性。可以选

择通过试管婴儿技术辅助生育。

不管怎样说，备孕要趁早，各位80后的姐妹们，要行动起来了，抓住生育黄金期，早日生的贵子。
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