前列腺炎的自我疗法 提前预防前列腺毛病

春风得意

      当下男性朋友患前列腺疾病的现象可以说是非常普遍，编者在某搜索引擎中输入“前列腺”得到的信息上千万条，且多为疾病咨询，而且很多都是因为不重视才导致的。同时也有年纪渐长的因素，专家表示男性40岁以后荷 尔 蒙转变，出现尿频、尿不尽、夜尿等前列腺问题的几率逐渐提升。

     那么，因不重视而导致前列腺炎疾病的行为都有哪些？

1、久坐不起。前列腺长期受到挤压充血，血液循环受阻，使前列腺健康受到伤害，久坐45分钟就要起来活动下。话说现在的智能设备都有久坐提醒功能，可以利用一下。
2、长期熬夜。现代生活节奏快，不仅压力大，熬夜工作也是常事。但长期熬夜会使人体免疫系统下降，导致细菌入侵，诱发前列腺问题。
3、饮食辛辣。辛辣刺 激性食品会使机体的湿热加重，引发前列腺充血，同时对前列腺和尿道也比较刺激。特别是前列腺疾病患者在康复期间则更应该以清淡饮食为主。

     这些日常习惯都容易导致前列腺疾病。所以，男性朋友们建议在平时可以了解一些前列腺炎的自我疗法，可以通过日常运动维护前列腺健康：

1、预防前列腺炎的自我疗法：游泳。游泳不仅能提高抵抗力，还能促进前列腺的血液循环，有助于前列腺炎症的消退
2、预防前列腺炎的自我疗法：跑步。经常做跑步运动有利于促进前列腺周围的血液循环，还对前列腺恢复有好处。
3、预防前列腺炎的自我疗法：深蹲。深蹲不仅可以增强大腿肌肉，还可以使会~阴和盆腔进行收缩和拉伸，这对于前列腺来说也是一种间接的“按~摩”，可以促进前列腺的血液循环。

以上几种预防前列腺炎的自我疗法建议大家试试，但如果男性朋友的前列腺已经有重大问题的话，就建议及时就医。
男性朋友要养成良好的生活习惯，同时也可以利用前列腺保健品作为保养用途，以此内外结合来维护前列腺健康。

     据悉，不少权威专家都比较推荐保达武前列配方，这款德国制造的保健品如今已在欧洲做到销量第一，目前亚洲地区也仅香港在售，众所周知香港对保健品的市场监 督 极为严苛，这款产品能够进入香港市场，背景实力可见一斑。



     编者翻阅了资料发现，消费者们都表示在服用保达武后的一个月左右，尿频、尿不尽、夜尿等问题有了明显的改善。对于前列腺炎的自我疗法效果如此显着，皆因每粒保达武均含320毫克高浓度锯叶棕榈，经过临床证明，锯叶棕榈确实能够帮助改善前列腺问题所引发的夜尿频多等现状。一盒有30粒, 足够服用一个月!



      如今，香港的万宁、屈臣氏、华润堂门店已上架了这款产品，有需要的男性朋友可自行选择购买！前列腺炎的自我疗法，每天只需1粒保达武，保持前列腺健康。