羊奶粉好不好？望有经验的人告知

哇哇哭了

最近逛各大论坛，某吧，想看看哪种奶粉好，就给我家宝贝选哪种了，结果发现各种说法，又说牛奶粉好的，有说羊奶粉好的，还有说水解奶粉好的，我也不知道哪种奶粉更好，希望各位有经验的人告知。

科学备孕boy指导

羊奶粉比较好，因为羊奶的成分比较接近人奶的成分，且容易吸收，不容易上火。

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羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。
但是有一些不能宜同时食用的食物，要给宝宝注意
1、羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃

羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。

2、羊奶和果汁不能一起吃

羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

3、橘子与羊奶不能一起吃

在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。

4、羊奶与蔗糖

羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。

5、羊奶与巧克力

羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

6、羊奶与药

有人喜欢用羊奶代替白开水服药，其实，羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要摄入羊奶。

迷失情的森林

羊奶粉好。羊奶粉是由羊奶制成，当宝宝在进行营养补充时，羊奶粉是非常不错的选择，因为羊奶更接近母乳，且在肠胃中停留时间相对较短，所以也不容易上火，其中含有多种营养元素对宝宝都有很大的补充作用。并且羊奶脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，营养成分吸收快，消化时间短，所以更容易消化吸收不发胖。而且羊乳在肠胃停留时间短，吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，对防止便秘情况很有效。

转角撞见你

在消化吸收方面，羊奶粉完全超越了牛奶粉，羊奶中羊奶分子结构的钙磷V0比例与人乳极为相似，且其乳钙含量是人乳含量的7倍，宝宝容易吸收又能够保证吸收充足。

千古浪淘情

现在好多羊奶粉都针对羊奶粉中微量元素不足的特点，添加了不少矿物质，比如铁，锌等，比如佳贝艾特羊奶粉，除此之外，佳贝艾特还特地在奶粉中添加了亲和结构脂OPO，有助于宝宝体内脂肪酸和钙的消化吸收，据临床试验证明，婴幼儿每天吃22克“OPO”结构脂，24小时可明显缓解婴儿便秘现象。

你理解的嗳

我觉得对宝宝来说最重要的是不便秘，不上火啥的，而羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，容易被宝宝吸收，宝宝常饮不会出现腹胀、腹痛、腹泻、上火现象。

柔情e似水

羊奶粉能减少过敏，羊乳清蛋白是从羊奶中提取的一种优质蛋白质，具有营养价值高、易吸收不易过敏等特点，且相较于牛乳清蛋白更具有低敏性，而且有些羊奶粉厂家，比如佳贝艾特，现在已经做到了百份百样乳清蛋白配方，更不易让宝宝过敏。