马来西亚试管婴儿促排卵期间要做好哪些事

喜来丁

在人工辅助生育技术中，有一项备受不孕不育症人群青睐的技术，这项技术就是——试管婴儿辅助生育技术。在试管婴儿辅助生育技术的疗程中，有一个“促排卵”的环节。据试管婴儿专家介绍，这是一个非常重要的环节，只要成功促排，后期的疗程才能按时进行。为保障各位朋友都能成功促排卵，下面喜来丁为各位朋友介绍一下，马来西亚试管婴儿促排卵期间需要做好的几件事。

第一点：适当补充豆制品。

对备孕女性来讲，如果每天一杯豆浆的话，能起到调节内分泌的作用，让月经周期保持正常，如果在备孕期间坚持每天一杯豆浆的话，那么体质和心态会有明显的改变，对提高卵泡质量也会有非常好的帮助作用。除此之外，像红枣、无花果、山药等食物，也能起到保持月经规律、提高卵子质量的作用。所以适当食用豆制品，对提高卵泡质量非常有帮助作用。

第二点：含锌的食物要多补。

锌元素有助于提高受孕能力。如果备孕女性在备孕期间适当食用含锌食物的话，定能提高卵子的活力，让卵泡发育的更加优质，更会让女性的备孕之路更加畅通，辛大夫推荐含锌的食物有：花生、小米、大白菜、牛肉、鸡肝、猪肉、木松鱼、芝麻、核桃等。

第三点：鲜果和一些深海食物。

对女性来讲，想要提高卵子质量，还可以通过适当食用一些鲜果、蔬菜汁。因为这类食物能让体内堆积的毒素和废物排出体内，而海鱼含有多种不饱和酸，在增强身体免疫力的同时，更能有效提升女性卵子的质量，除此之外，适当食用海带也是十分有必要的。

第四点：保持良好的情绪。

良好的情绪状态对女性卵泡质量的提高也有很大的作用，要知道，女性出现不良情绪或备孕期间过度紧张的话，就会造成体内内分泌失调，这样一来就会影响月经周期、排卵质量，最终影响女性受孕。备孕期间可以借助一些情绪调理设备来帮助自己调理良好的情绪。