五个省力技巧，让爱爱更持久

少爷生个宝宝吧

性生活是否和谐关系到夫妻感情好与坏。当你习惯了一成不变的性爱姿势，是否会在心里悄悄期待有所变化。多变的姿势是完美性爱中健康而有益的组成部分。不同的姿势可以给男女双方带来性的欢愉，让性生活更和谐。

当你每次面对的都是一成不变的性爱姿势是否会感到厌倦，你会在心里悄悄期待爱爱有所变化吗？多变的姿势可以让性生活更和谐，也能令双方的心情更愉悦。省力的姿势还能让爱爱持续时间更长，避免筋疲力尽还没达到高潮。

1、女上位

女上位的性爱姿势，男性只需要仰卧，整个过程的主动权全部操纵在女性受众。男性消耗的热量相对较少。但这个姿势也有分好几种。比如男性双腿合拢，或者双腿分开。女性双肘支撑在男性两侧，或者两膝盖直立坐在男性身上。女上位爱爱姿势最激烈的是跨坐在男性中腰部位，女性腰部坐直做上下运动。这个动作双放都可以快速获得快感。

2、后坐姿

后坐姿势就是女性背向着男性坐在他身上，男性坐着，双手放在背后。这个姿势方便女性自如活动，也能避免男性过于劳累，还方便男性进入，让男性获得一种优越感。但这个姿势让双方无法交谈看不到对方的表情，因此不能进一步交流。

3、前坐姿

前坐姿势是性爱姿势中刺激度比较高的一个。男性坐下伸出双腿，女性双腿张开跨坐在男性上，彼此拥抱着。这个动作不仅方便观察双方的反应，还能减少男性在爱爱过程中的能量消耗，延长爱爱事件。这个动作适合女性自由运动。女性可以将双手放在男性之后，刺激对方太高臀部。或者女性将双脚向后弯让双方结合更密切，刺激效果更强。

4、侧卧

侧卧姿势是孕妇最常用的一个爱爱姿势，也是男性比较喜欢的一个姿势。因为这个姿势方便男性从前面和后面进入，而且不用浪费体力，可以长时间享受爱爱的乐趣。因此这个姿势最适合双方都感到疲倦但又忍不住要爱爱时尝试。

5、跪姿

女性跪姿，用手臂支撑身体抬起上半身，尽量压低肩膀和头部。男性跪在女性身后或者趴在女性背上。这个姿势适合深入推进。但女性相对比较疲累，因为要承受男性的重量。

性爱姿势有时不需要过于追求姿势，双方感到愉悦即可。当然一些省力的姿势能够延长爱爱姿势，可以让双方都有足够的时间达到高潮，这样是最美好不过的了。