中国足球进亚洲杯vs大龄生娃，哪个更难？

owl猫

热热闹闹的2019世界杯终于开幕了，昨日“亚洲杯八强”中泰淘汰赛完美落幕，1/8决赛，中国队迎战泰国！

上半场国足全面处于被动，第31分钟被对手利用角球机会打进一球，0-1落后！下半场国足展开绝地反击，里皮第63分钟的换人成为比赛转折点，第67分钟，刚刚替补出场的肖智头顶脚踢连续两脚射门将球打进，1-1！3分钟之后，郜林突入禁区被放倒，裁判判罚点球，郜林亲自主罚命中，2-1，中国队反超！

最终，国足2-1逆转获胜闯入八强！一场来之不易的胜利，恭喜中国队！一夜之间中国足球感动了无数人！相信大家昨晚的朋友圈都被国足刷屏了！

网友留言，【如果奇迹有颜色，那一定是中国红】，【国足都那么努力了，我们凭什么不努力】

其实自从比赛开始以来，国足在就不被人看好，又是在这样的敏感时期，球员们压力非常大。可是！就是在这种希望渺茫的情况下，中国足球仍然创造了奇迹！中国足球进亚洲杯八强和大龄家庭生娃，到底哪个更难呢？

大龄家庭女性朋友如何提高受孕力？

1、学会控制体重——太胖太瘦都不要

有调查研究指出体重超标的女性朋友受精的成功率会降低，而体重偏轻的女性朋友受精的成功率会更低，所以严格控制体重在标准范围内就有助于提高生育能力，这更是基于怀孕后安全的考量。

2、适当补充维生素E——给卵巢加油

更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。

3、规律运动——孕力需要运动力

运动是细水常流的功课，建议有孕育计划的女性更应保持每天30分钟左右的运动时间。或者至少，每40分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍，让你的孕力保持在良好状态。

4、定期检查——生育力评估

女性无论年纪大小，无论当下是否有生育的需求，定期检查都是很有必要的。B超检查、性激素检查、AMH检查等，这些都是标志着女性生理年龄的指标。

评估卵巢储备功能，早期预测及改善卵巢储备低下患者的卵巢反应，可延缓卵巢早衰，从而提高受孕率。建议高龄女性半年内自然受孕不成功，应尽快进行生育力评估，并尽早考虑辅助生殖技术助孕。

看过以上介绍我们不难得知，只要具有充分的准备和科学的认知，高龄女性怀孕也不是什么天大的难事。即使自然受孕困难，还可以考虑人工授精或试管婴儿等辅助生育技术的帮助。话说回来，不管怎样我们还是满怀希望到了中国足球能进入亚洲杯四强，甚至是冠军，中国队已经打破的八强的魔咒，加油！！！