一岁宝宝睡眠不好怎么办？为啥总睡不踏实

迷失情的森林

我家宝宝一岁了，一直很健康，也很少生病。8个月大的时候断的母乳，之后一直喝奶粉，再添补一点辅食。刚断奶的时候也是很依赖我，但是也是照常吃照常睡的。现在却睡不好了，晚上睡的不踏实，会醒，本来以为是缺钙啊啥的，去医院查了查微量元素，也不是这原因，不知道为啥这样，有没有办法给宝宝改善下睡眠质量啊。