怎么预防月子病？

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  月子病改如何预防呢？怎么预防月子病呢？治好月子病后又该怎么做呢？今天安太跟大家讲讲怎么预防月子病？

　　妇女产后预防月子

　　( 1 )出汗后注意着凉;

　　( 2 )运动后注意着凉;

　　( 3 )不能过度疲劳;

　　( 4 )不能用凉水洗澡;

　　( 5 )多休息，自然运动为好;

　　( 6 )不能食辛辣生冷食物;

　　( 7 )保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急;

　　( 8 )心情开朗，少思少想。

　　月子的预后与发展

　　一般月子治疗不当，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良，关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死，内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出，浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱、部分病人发展为类风湿，长期风湿侵入人体，占位机体，影响血脉流通，导致体内器官血脉失去营养、变形，有些机体肌肉组织萎缩，重者直接侵入到五脏六腑，引起脏腑疾病，导致脏腑功能衰退，气血运行无力，四肢供营不足，筋骨干燥，形成严重的类风湿。而致月子难治的一个主要原因，如风入肾脏可导致肾功能下降。适当参加有益运动。