孕妈妈在孕期最常见的错误行为（下）

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孕期最常见的错误行为有哪些?围产保健是从怀孕开始就要对母亲、胎儿以及新生儿进行的一系列保健措施，甚至婚前保健和孕前保健都与其有关。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，孕期最常见的错误行为（下）

　　◆接触有害物质：孕期尤其在孕早期(怀孕头三个月)是胎儿性别、脏器等重要器官分化和形成的关键时期，此期间应尽可能的远离有害有毒物质，如农药、汞、铅、镍、苯等化学原料及重金属物质。另外准妈妈在孕期应注意不要吸烟，禁酒，不接触毒品。远离反射性物质，不做X光透视及摄片，尽量避免高电磁辐射，远离微波炉等。

　　◆运动过少：一些准妈妈认为怀孕后应该养胎，不敢活动，唯恐伤了胎气导致流产;或者认为自己体形发生了变化，不好意思出门，就整天到晚呆在家中不与人接触。实际上这样的想法是不对的，怀孕是人类延续的自然现象，是女性生命活动的必要过程，没有什么神秘和特别的，只要不违背正常生理常规，是允许适当活动的。人类是一种群居的社会性生物，社会交往是其本能和需要，长期封闭在家中不与他人交流会造成心理焦虑甚至导致抑郁，反而对身体有害。不要认为提醒的改变会引来他人的嘲笑，实际上怀孕期间的女性是女人生命中最为美丽的时期，在这时期她尽显母性的温柔与恬静，应该大胆的走出去尽显母性的柔美。

　　◆过度进补：随着生活水平的提高，生活条件的改善，以前孕期进补的思想需要慢慢改变。不可否认孕期由于准妈妈身体消耗增加，需要吃些好东西以满足机体需要并为附中的胎儿提供足够的营养物质，但是营养的补充是需要精心安排的一项“工程”，不能盲目的进补，什么好吃什么，能吃多少吃多少的成就观念的后果注定是营养过剩，“巨大儿”会给分娩带来困难，营养过剩也会对产后体形恢复造成影响。所以，并不是好东西一定会带来好结果，关键是看你怎样正确、合理的运用它。

　　◆赣州安太妇产医院“围产保健”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　二、环境舒适化;

　　二、服务人性化;

　　◆围产保健，选对医院明明白白看病省钱更省心