如何改善分娩后记忆力衰退（三）

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　　如何改善分娩后记忆力衰退?妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产;妊娠满42周及以后分娩称为过期产。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，分娩后记忆力衰退该如何改善?

　　合理的营养

　　孕期准妈咪的饮食也需要合理搭配。多食用富含铁的食物，猪肝、瘦肉、木耳等。食用富含泛酸的食物可提高记忆力，花生、豆腐、西兰花，而猕猴桃、草莓和鲜枣等一些富含维生素C的水果可以舒缓准妈咪的情绪。准妈咪在保持合理的营养外还要保持充足的水分，促进血液循环和新陈代谢。

　　◆赣州安太妇产医院“无痛分娩”的优势：

　　一、技术专业化;

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　　二、服务人性化;

　　◆无痛分娩，选对医院明明白白看病省钱更省心