怎么在试管手术中调节不良情绪呢？

幸运来

1. 正确认识试管婴儿。泰国试管成功率越来越高，但要注意到每个人的情况不同，成功率也因人不同，所以看到别人成功而自己没有成功切忌过于急切，给自己过大的压力，陷入消极情绪，调整好心态，认知到试管婴儿有成功也有失败，但是还是成功的居多，就不用担心了。

2. 医生沟通。在治疗过程中，要相信医生，多和医生沟通，不要觉得医生都是不靠谱的，要骗你的钱什么的，医生是除了你们夫妻之外较希望你们能成功的人，而且收费的情况都是公开透明的，一目了然，和医生沟通可以了解和正视自己的情况，避免给自己增添不必要的困扰。

3. 适当健身。好的身体不仅能增加做试管婴儿的成功率，同时能放松心情，大部分人心情不好的时候都会选择区运动出汗，紧张的心情也随着这些汗液一起流了出去，是个不错的选择。

4. 适当交流、倾诉。和身边的人所述说自己的痛苦、无措，可以放松心情，还可以和病友交流告诉自己试管之路并不孤单，相互加油打气，氛围自然也就轻松了，让试管之路走得更加顺畅。

5. 夫妻陪伴。不管是自然怀孕还是辅助生殖，夫妻双方共同参与都可以给彼此带来喜悦和分享紧张。而在试管婴儿治疗过程中，妻子需要进行的治疗环节更多，这个时候丈夫们一定要记住，尽可能多的陪伴妻子进行检查，倾听、开导妻子，和她共同前进。

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