孕妈妈产后该如何恢复身材（上）

atfc

　　孕妈妈产后该如何恢复身材？世间的事情就是这样，苦苦追寻时，望眼欲穿，就是不怀孕，但当心底了无限失落，却又“柳暗花明”，“怀孕有喜”了--上天赐予你了最好的礼物，那么，如何才能早些知道自己是怀孕了呢?今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，产后能不能恢复身材?

　　在孕期，准妈妈为了保证身体的营养供应，加上羊水和胚胎等的改变，大部分人会胖上个十来斤甚至更多。而产后身材恢复与孕期的体重增加情况有着极其密切的关系。一般情况下，如果产后有规律地做些运动并注意饮食，大部分准妈妈可以在一年左右的时间恢复孕前身材。

　　▲把握孕期体重增长

　　孕前体重正常的准妈妈孕期体重增加10千克最好，产后恢复会更加顺利。

　　◆赣州安太妇产医院“早孕检查”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　二、环境舒适化;

　　二、服务人性化;

　　◆早孕检查，选对医院明明白白看病省钱更省心

　　赣州安太妇产医院所有收费项目都严格按照国家药品价格和医疗服务收费标准执行，赣州市卫生局批准成立的正规医院，收费透明。