试管怀孕初期该注意哪些问题？

温书行

当试管妈妈历经赴外求子的不易后，终于如愿成为了一位准妈妈的心情是难以言喻的幸福感觉。但是，小羽想说，在早孕期间，试管妈妈还是不能掉以轻心，还有很多注意事项是需要重视起来的哇~

定期检查

当试管妈妈经过抽血化验HCG值，确认已经成功怀孕后，为了确保试管妈妈和宝宝的健康，必须定期接受产前检查。一般情况下，在孕的第28周以前，每4周进行1次检查；在孕的第29—36周，每2周进行1次检查；在孕的第37周以后，每1周进行1次检查。

端正心态

身心要放松，以一个平常心看待这次怀孕，不能把自己束缚在高度精神紧张的状态，那样对胎儿的发育不利，反倒容易发生流产。

严格遵照医嘱

如果有腹痛或出血，禁止乱吃药，乱打针，及时去看妇产科医生。往往有的准妈妈们因为出血等情况来就诊，经过仔细询问，发现她们没有按照医嘱规定的时间或剂量吃药打针。要知道试管婴儿怀孕了只是成功的第一步，后继的黄体酮支持治疗是非常重要的。

合理饮食

平时注意高蛋白清淡饮食，营养搭配均衡对于孕早期母胎营养需求都是非常重要的。避免脂肪及热量高和刺激性的食物。多吃些水果与青菜，多吸收些维生素和微量元素，并可防止便秘。便秘对保胎不利。不宜饮浓茶咖啡，糖分摄入减少。

禁烟禁酒

适量补充叶酸维生素。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。但是必须在医务人员的指导下服用合适剂量的相应保健品。

充足休息

怀孕期间，准妈妈会特别容易疲劳每天要保证8小时以上的充足睡眠。白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行，但是白天不能睡得太长，以免晚上整夜无法入睡。

适当运动

晒晒阳光，呼吸新鲜空气，促进健康；避免爬高，举重东西，压迫腹部；避免过度操劳及激烈运动；怀孕初期、后期不宜长途旅行。

生活细节

怀孕期间，体重会慢慢增加。初期约增加1—2公斤，中期后每周增加0.5公斤。整个孕期最理想是增加10—14公斤。因为每个人的体质不一样，进食的方式不一样，也许会比正常值偏重或偏轻，无需太过担心。

胎儿成长到6个月以后，可以听一些音乐和歌曲，进行胎教，如用小型录音机可放在腹部上或旁侧。

提倡使用淋浴，避免盆浴，尤其在怀孕最后的2个月；洗澡时，避免刻意冲洗阴道；水温不宜过高，时间不宜过长，不要对着腹部冲水；宜穿宽松、舒适、吸汗的衣服，不穿紧身牛仔裤，应穿平底的防滑布鞋。

怀孕期间的试管妈妈们真的是很不容易哇！小羽希望各位试管妈妈们都能度过完美孕期，喜迎宝宝的诞生！

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