武汉春晖试管中心为您普及如何防止卵巢早衰？

chunhui

        一、什么是卵巢早衰？

　　卵巢早衰是指女性在40岁以前因卵泡耗竭或卵泡功能障碍而出现闭经现象，医学上称为卵巢功能不全，简称“POF”.

　　随着生活环境和生活方式的改变，卵巢早衰发病率呈上升趋势，15-29岁的发病率为0.1%，30-39岁女性的发病率为1%-3%。

　　二、哪些因素会引起卵巢早衰?

　　卵巢早衰的发病机制仍不明确，目前认为它跟遗传因素、自身免疫病、特定种类的酶缺乏、环境或精神刺激、促性腺激素传导障碍、病毒感染等有关。

　　除了以上的原因，后天人为的过度减肥、过度促排、频繁流产都会对卵巢或输卵管造成不同程度的损伤，抽烟酗酒、熬夜、长期紧身衣裤束缚压迫等不良生活习惯也都有可能导致卵巢早衰。

　　三、卵巢早衰有哪些早期症状？

　　卵巢早衰的根本原因是卵泡数量减少，主要表现在女性生育力下降、激素改变、月经变化、以及随之出现的一系列伴随症状等。绝经即意味着卵泡耗竭，卵巢功能的丧失。卵巢功能的衰退是一渐进性过程，绝大多数患者在出现卵巢衰退前有月经稀发或紊乱，可出现潮热、盗汗、心烦、性欲减退等一系列更年期症状。

　　四、如何预防卵巢早衰?

　　1、养成良好科学的生活方式：合理饮食，养成锻炼身体的好习惯，不吸烟，并减少长期二手烟的危害，不酗酒，科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

　　2、做好避孕：减少流产对卵巢不良刺激，提倡母乳喂养，保护卵巢，定期妇科体检，发现卵巢疾患及时手术治疗，减少卵巢肿瘤扭转导致的卵巢坏死损伤，避免不必要的放射线对卵巢的损害。如出现早衰症状应尽早就医调理。

　　3、调节好自己的情绪 ：因为人在情绪轻松愉快时，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生，也易诱发卵巢功能衰退，所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游及锻炼出汗宣泄。

　　"卵巢"是上天赐给我们女同胞的特别"武器"，也是女性的秘密花园，它不仅关乎女性生殖能力，也维护着女性青春靓丽的容颜。