女性‘三高’该如何备孕呢？

柒月健康

二胎的放开，高龄备孕的女性越来越多，备孕之前需要做好全面的身体检查，既保证了胎儿的健康，也可以了解自身的身体情况。有些女性会有‘三高’高血压、高血糖、高血脂这三个检查的值都偏高，就统称为‘三高’。备孕女性有其中的一种或多种就需格外注意。但也不用过度担忧，只要积极治疗，在病情稳定的情况下怀孕，同时在孕期做好定期检查，怀孕不是难事。




女性平时血压在140/90 毫米汞柱或以上就是患有高血压病。女性怀孕前，首先要经医生检查血压高的原因，排除由于肾脏病或内分泌疾病引起的高血压。只要没有明显血管病变的早期高血压患者，一般都允许怀孕。

1.孕前要控制好血压

孕前患有高血压的女性怀孕后易患妊娠高血压综合征，且症状严重，多见于高龄妈妈。妊娠期高血压会导致蛋白尿及明显水肿，常出现一些并发症，如心力衰竭、肾衰竭等，容易导致早产、流产、胎儿发育迟缓等。所以在孕前就应将血压控制在正常范围内。备孕女性可以告诉医生自己打算怀孕，医生会将药物调整为适合孕妇使用的种类。


2.通过饮食、运动、调整心情来控制血压


在血压不是很高的情况下，注意通过低盐饮食、适量运动、调节情绪的方式来控制血压，避免过度劳累、睡眠不足。


3.慎重吃降压药

在备孕期间，若是血压控制得好，能够停服降压药，自然最好；若是必须用药，一定要听医生的建议，使用适合孕妇服用的不良反应小的药物。

4.定期量血压

在备孕期和孕期，女性要定期测量血压，若情况严重，应及时就医。保证每周至少测量血压2 次。怀孕后更要注意监测血压，一般妊娠高血压综合征出现得越早，危险性越高。



糖尿病患者这样备孕

1.树立信心

在夫妻双方都有糖尿病的情况下，遗传率为5%—10%。医疗技术发展越来越好，女性可以借助辅助生育技术避免遗传给小孩。

2.孕前控制糖尿病

糖尿病一般在孕早期对准妈妈及胎儿影响较大，所以多数医生建议至少在糖尿病得到良好控制3 个月之后再怀孕。同时，最好保持肾脏和血压水平都较好。

3.降糖药换成胰岛素

目前常用的降糖药可通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿影响较大，所以建议备孕女性选择胰岛素治疗。如果在口服降糖药期间意外怀孕，一定要及时更换药物，并检查胎儿是否受影响。

4.适当控制饮食

避免摄入过多糖分，含糖量较高的水果要慎重食用，如香蕉、荔枝、芒果等。要保证维生素、钙和铁的摄入。


高脂血症对怀孕的影响

患高脂血症的孕妇发生妊娠糖尿病和妊娠糖耐量降低的概率增高，且高脂血症产妇出现羊水过多、胎儿宫内窘迫的概率也明显增大。但千万别吓唬自己，这只是说你与健康孕妇相比，某些妊娠期并发症出现的可能性增大，但并不一定就会出现那么多并发症。许多患有高脂血症的女性都生下了健康的宝宝，要对自己有信心。

1.产前检查做仔细

建议患有高脂血症的女性孕前做详细的产前检查，如肝功能、体重指数评价等，医生会根据检查结果指导患者饮食和运动。经过治疗和调理后，可在医生指导下怀孕。另外，有高脂血症病史的女性在产检时应和医生沟通，必要时检测血脂情况。

2.饮食控制很关键

尽量避免高胆固醇饮食，增大运动消耗量，大多数人都能停药后再怀孕。