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辅食保胃战中益生菌什么时候吃最好
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温柔伤痕
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发表于 2019-9-5 17:55:35
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添加辅食对于吃惯了单一食品的宝宝来讲,饮食来源发生了较大的改变,肠道菌群也相应发生了改变,所以才会造成宝宝的肠道不适,导致大便干燥或拉肚子。那难道为了避免这些肠道问题的发生,就不给宝宝添加辅食吗?当然不是,适时补充益生菌能有效缓解上述症状,那在宝宝辅食“保胃”战中益生菌什么时候吃最好?看了下面的分析就知道。
益生菌什么时候吃最好 早晚时间最佳
一、什么时候吃最好
专家建议每天早晚饭前或者随餐最好,每次最少吃100亿-200亿个益生菌。这是因为在吃的过程中,必然会有益生菌被消耗、死亡——因为益生菌是厌氧的,所以冲服时遇到的空气、食道和胃里面的空气、胃酸和胆汁等,对益生菌的安全都是威胁。因此,益生菌需要“过五关斩六将”才能到达结肠,如果服用的量太少,真正能发挥作用的益生菌就所剩无几了,不足以起到效果。BIOSTIME每一袋都添加不低于100亿的活性益生菌,活性强,耐胃酸,能最大程度的多的定植于肠道,起到调理肠胃的作用。它畅销中国16年,销量全球第一,可见其口碑和效果。
益生菌什么时候吃最好 水温37度最佳
二、吃的时候注意什么
1、益生菌怕烫,冲水时水温不要超过37℃。
作为活菌,且又在人体内存活,益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约是37℃。所以,冲益生菌制剂的水温,最好不要超过37℃,不然益生菌就被烫死了。
2、益生菌不要与抗生素、思密达同食。
抗生素是杀细菌的,而且是个“盲人杀手”,不分好细菌和坏细菌,是细菌就杀;而益生菌也是细菌哇,所以抗生素和益生菌同食,结果就是——没被空气杀死、没被热水烫死的益生菌,好容易到了肠道里,被抗生素搞死了。所以他们二者要与益生菌食用间隔2小时。
益生菌什么时候吃最好 冲泡后及时食用
宝宝辅食“保胃”战中益生菌什么时候吃最好,通过以上分析就能知道,希望能帮助到有同样问题的宝妈们。
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发表于 2019-9-14 14:48:45
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