丽颜肌教您在哺乳期护肤的6个小妙招

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丽颜肌觉得怀孕生子是每个女人既幸福又烦恼的事情，一方面因孕育出自己与爱人的结晶而感到幸福，另一方面由于产后产后往往会肌肤松弛变形、身材走样而感到烦恼。那么，为了解决哺乳期的烦恼，丽颜肌就来介绍一下在哺乳期护肤的6个小妙招，帮助哺乳妈妈产后尽快恢复。

丽颜肌哺乳期小妙招1、注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不但可以给婴儿提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护好眼睛，避免出现眼周皱纹。

丽颜肌哺乳期小妙招2、提倡产后合理饮食，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

丽颜肌哺乳期小妙招3、产后容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己要收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

丽颜肌哺乳期小妙招4、一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

丽颜肌哺乳期小妙招5、新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体 内新陈代 谢，加速排毒，调节肤色。

丽颜肌哺乳期小妙招6、还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能有着好的肌肤和身材。

以上就是丽颜肌教您在哺乳期护肤的6个小妙招啦！