[产后恢复] 9大妙招消除产后妊娠纹,坚持好身材

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发表于 2019-11-8 16:55:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期由于荷尔蒙的分泌和孕肚的拉伸,使许多产后宝妈身上都留有妊娠纹,去除妊娠纹是个非常棘手但又不能心急的事情,尽早去除自然就对生活影响小,但还是摆平心态最重要,去除妊娠纹重在选对方法,不能盲目;去除过程重在坚持,需要耐心。因此,小编为宝妈们准备了5大妙招消除产后妊娠纹,一起来看看吧。


  1、饮食调节
  跟孕期一样,少摄入刺激性过强、甜腻或过油食物,多吃新鲜的蔬菜水果以及多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。
  2、适度运动
       一般来说生产之后的前三个月是消除妊娠纹的黄金时期,妈妈们千万不要错过了,除了配合饮食习惯,这段时间可以做一些简单的运动,如高抬腿之类的。
       3、鸡蛋清背后的秘密
       鸡蛋清是个好东西,用来敷面膜(美白滋润效果杠杠滴)或者消除妊娠纹都不错。再加一点橄榄油在鸡蛋清里面,效果会更好,还能起到紧致皮肤的作用。如果担心涂完之后容易被衣服蹭掉,可以用棉质的腹带裹着,第二天再清洗更换。
  4、适度身体按摩
  在孕前保养专题里有推荐过几款适合腹部按摩的橄榄油,来预防妊娠纹。产后也是一样,同时建议最好搭配除纹霜一起使用,专家推荐使用效果极佳的凸美人。再坚持腹部的按摩,可以淡化妊娠纹。
  5、毛巾热敷+按摩
       与按摩油、按摩霜配合使用,一般都是在按摩前用热毛巾先敷一下有纹部位,然后再使用凸美人这样的去纹霜轻轻按摩,直到完全吸收。

       凸美人中富含细胞再生因子,有效激发人体免疫修复功能,同时还提取含有植物精华及胶原蛋白等营养分子,更好的为受损细胞提供能量,保持活性。一抹超强深入渗透,从内而外针对性修复,让你在最短时间最安全的彻底去纹。
  总之,还是一句话,贵在坚持!无论是饮食、运动还是腹部按摩,都要坚持,时间长久了自然会有效果。如果真的不想因为妊娠纹影响美观度,妈妈们就一定要克服懒惰心理。要知道这世界上没有丑女人,只有懒女人。


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