[经验分享] 一助就孕试管婴儿移植后饮食注意事项!

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发表于 2019-11-21 10:19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
试管婴儿移植后饮食注意事项?一助就孕平台专家介绍到,试管婴儿移植后饮食要合理安排,才能让胚胎的着床和发育更为顺利。试管婴儿移植后,女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物,不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物,也不要抽烟喝酒,避免进食过多的进补食材。


1、营养均衡


谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入,保证日常饮食的丰富性和多样性。


2、确保优质蛋白的供应


饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。


3、适当增加热量的摄取


孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取,到了孕中期,可以适量吃一些含热量高的食物,如鱼油、蛋黄、菜籽油等。


4、确保无机盐、维生素的供给


多吃新鲜的蔬菜、水果,呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。


5、补充叶酸


叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。


6、科学饮食


应注意少量多餐,饮食烹调要清淡,不免进食过分油腻和刺激性强的食物,酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。


7、慎吃进补食材


人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,建议不要盲目进补,最好听取医生指导意见。


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