[两性密语] 深陷单恋旋涡的我,该如何走出来?

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一名高二年级的学生,目前虽然没有高考的压力,可是不管是老师还是家长都紧绷着神经,对于高考我不以为意。可是我也有自己的烦恼,我发现自己喜欢上班里的一名女生,却不知道那个女生是否也对我有好感。
我经常留意观察那个女生的身边的人,旁敲侧击的想知道她的一些情况。我感觉自己陷入到了单恋的漩涡中,女孩的一举一动都牵扯着我的每一根神经,我怀疑自己患了病。我该怎么办呢?我是不敢和爸妈说,每天都是心不在焉的。
可我的班主任还是发现了一些苗头。有一天晚自习时间,她把我叫到了她的办公室聊起这个事情。我开始还是死不认账,但是在她循序渐进的引导下,我还是说出来心里的苦恼。老师听了我的心里话后,就开始了对我的开导。她说她自从当了班主任后,就一直在一个叫赛客倾诉的APP上学习心理学方面的知识,这段时间刚好在研究青少年的心理,接下来她剖析了我的这个情况。
其实我的情况这是一种单恋。那么什么是单恋呢?单恋是指一方对另一方以一厢情愿地倾慕与热爱为特点的畸形恋爱。单恋多是一场情感误会,是青少年“爱情错觉”的产物。爱情错觉是指因受对方言谈举止的诱惑或自身的各种主观体验的影响而错误地、主动地涉入爱河,或因自以为某个异性对自己有意而产生爱意绵绵的主观感受。
青少年心理尚未完全成熟,单恋现象比较常见,且较多地出现于性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强的人身上。首先是自己爱上了对方,于是也希望得到对方的爱,在这种具有弥散作用的心理支配下,就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示,并深信不疑,从而陷入单恋的深渊,不能自拔。
单恋者固然会体验到一种深刻的快乐,但更多会体验到情感的痛苦,因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情,更不能感受到对方爱意的馨。听了老师的话,我恍然大悟,原来单恋是这样的啊。那么我其实更想知道自己该怎么办。接下来老师给我讲解如何克服单恋的痛苦?
首先是要能避免恋爱错觉,学会准确地观察和分析对方表情,用心明辨。就像我一样总是挖空了心思想获得那个女生的相关信息,可惜我没有,也不会进行分析。其次要视其反复性,某种信息的经常出现可能意义很深,而单单一两次就不足为凭,也就是说我不能单纯的以为某一个场景下这个女生对我的态度很好就草率断定她对我是有好感的。最后要学会用联系的观点去分析问题,把某种信息和其他因素结合起来考虑。其实针对我就是要我结合自己的实际情况。
面对我的这个情况,老师也是没有责怪,更多的是帮助我从心里上打开这个心结。因为这样的单恋已经在我身上发生了,责怪只会让事情糟糕。老师还是给了我很大的帮助,不仅开导我,还请赛客倾诉上的心理咨询师帮助我,终于让我能走出情感单恋的漩涡,将注意力放在学习上了。我的这个年龄段对于恋爱还是认知甚少的。
此外,赛客倾诉的咨询师还多说了一些关于单恋的知识,这个对于以后的我应该会有一些帮助。那就是一旦单恋发生在你身上,那就需要你拿出十足的勇气,克服害羞胆怯的心理和自我安慰心理的折磨,勇敢地应心灵去撞击。如果对方有意,心灵闪现出共同撞击的火花,单恋则转换为“双恋”,爱的快乐就取代了爱的痛苦。如果是“落花有意流水无情”,则应该面对现实,勇敢的抛弃幻想,用理智主宰感情进行转移,通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。成熟的心理就是用感性去发现问题,用理性去解决问题。

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