高龄试管应该如何备孕？

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　　虽然说高龄人群如果想要拥有自己的宝宝，也不是没有办法，可以通过试管助孕来实现自己当父母的愿望。但高龄患者做试管婴儿的成功率要比年轻女性低，所以为了提升试管成功的希望，高龄患者做试管之前一定要好好调理身体。那么，你知道高龄试管应该怎么备孕吗？

　　1、检查卵巢功能

　　高龄女性因为随着年纪的增长，卵巢功能开始慢慢下降，这样产出的卵子质量就无法保证，所以在做试管婴儿之前要对卵巢功能进行检查。如果出现损伤或存在疾病，一定要配合医生治疗，等治愈成功后在做试管。

　　2、营养摄入要合理

　　俗话说的好，只要吃得好，身体才会棒，所以高龄试管在备孕前的3个月，一定要吃的好，但不能过量，合理就行。可以多吃一些纤维素比较高的蔬菜瓜果，同时可增加含钙食物。切记不要吃的过于辛辣，更不能不按时吃饭。

　　3、学会调节情绪

　　高龄女性做试管婴儿，她的心理压力要比年轻女性大，所以一定要学会调节情绪。如果将不良情绪一直带入到试管治疗，不仅会影响治疗进度，而且还会导致试管结果不理想。正确的方式是将注意力分散，同时丈夫尽量陪在妻子身边，多安慰她。

　　4、减少熬夜

　　高龄女性做试管婴儿的难度本来就要比年轻女性大，为了提升试管成功率，所以患者一定要减少熬夜，这是因为充足的睡眠有助于形成优质的受精卵，每天最好要保证8个小时的睡眠，切不要熬夜，以免对试管结果有影响。