一侧咬肌大怎么改善？一个月不咀嚼瘦咬肌行吗？

蔷薇小花花

很多人都有联系不对称的问题，脸型不对称十有八九都是因为一侧咬肌特别大，那么一侧咬肌大怎么改善呢？咬肌的形成原因则是由于咀嚼锻炼，日积月累之后，就导致咬肌变得很大，很不好看，那么一个月不咀嚼瘦咬肌，这样做究竟有没有道理呢？

一个月不咀嚼瘦咬肌，专家说这个方法是愚蠢的，咬肌已经形成了，不咀嚼只是能够防止它继续扩大，而改变不了咬肌已经肥大的问题。其实小编觉得一个月不咀嚼瘦咬肌所依据的原理是通过减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率，这样减少活动度咬肌慢慢会变小，但是这基本是不可能实现的，首先咬肌经过长时间的积累已经形成了，不咀嚼只是能够防止它继续扩大，但想要不咀嚼瘦咬肌估计也不可能的了。

一边咬肌大怎么改善，最直接的就是切除了，这相当于一个手术的方式了，需要切开下颌缘附近皮肤和肌肉，长约3~5厘米，手术虽然操作方便，但易损伤面神经下颌缘支至面瘫并可留下皮肤疤痕;另外这个也是需要丰富的临床经验，虽然手术切除咬肌，脸会瘦的快，但是会有极高的风险，不够安全健康，一般也是不建议大家这样选择的。

一侧咬肌大的人应该在吃饭时经常使用一边咀嚼食物，我们都知道一个道理，那就是“用进废退”，这句话也适用在我们的脸部肌肉。如果长期只用一边进行咀嚼，就会导致这一边的咬肌比另一边发达，脸部看上去也就有大有小。所以需要每天吃上一颗佳颜果，因为佳颜果里面含有大量的钾元素，钾元素被称为面部咬肌的“终极杀手”。在咀嚼过程中，将钾元素等有益于瘦咬肌成分渗入面部皮下层，帮助咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。

现在都知道一边咬肌大怎么改善了吧，咬肌肥大造成的大小脸还是能够瘦下去的，但是一个月不咀嚼瘦咬肌还是很难做到，日常中每天的咀嚼是必要的，食物的摄取都是通过咀嚼进行的，所以不咀嚼瘦咬肌也是不现实的。对于咬肌只要你能找对方法，瘦脸也可以很简单的。