哺乳期吃什么对宝宝好？哺乳妈妈小米粒来咨询

温柔伤痕

    先来个自我介绍，我是哺乳妈妈小米粒。就在3月份我顺产生下我家小王子Monkey。由准妈妈成功晋升为妈妈，感觉身上的重担更大了。这不现在就有难事找上门了，就是我的奶水问题。最近量下降了不说，质量也不怎么好，感觉宝宝不够吃都爱哭闹了~想让大家给支支招，像我一样的哺乳期吃什么对宝宝好？我应该吃些什么调理呢？
   

    哺乳期吃什么对宝宝好？母乳质量欠佳　　独在异乡为异客，逐步复工倍思亲。随着全国范围内疫情的有效控制，复工复产引来了大浪潮，蜗居在家里的年轻人，再一次踏上了为梦想打拼的新征途。

　　年轻的我们在外多一份追求，家中的父母就多一份忧愁和牵挂。离开家的那一刻父母的牵挂就不曾中断，并随着我们的脚步越来越重。父母与儿女的关系总在“断舍离”中不断拉扯，又不断连接，正如龙应台说的那样，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。而他用背影告诉你：不必追。”

父亲爱情

　　我推荐合生元妈妈奶粉，我是怀孕之后到现在哺乳期一直在喝的，不仅因为它营养全面好吸收，还因为她低脂肪小分子的配方，在喝奶粉补充营养吸收好的同时，不易胖，很适合爱美妈妈~哺乳期也可以喝的~你要心情舒畅，吃饭香香，奶水慢慢的会好的，也可以找一个专业的催乳师~如果你调理了一阵还是没有奶水的话，也可以选择合生元派星奶粉进行混合喂养的，只要奶粉选的对，效果不输母乳的，我家宝宝现在就离乳了。
　　
　　哺乳期吃什么对宝宝好？合生元妈妈奶粉值得选

天上的云彩

　　楼主也不要给自己过大的压力，压力越大奶水越少，要是自己再生病了就更不好了。我之前生完宝宝就有回奶的问题，后期自己调理一段时间好了许多。妈妈奶粉也是可以选择的，我怀孕的时候不太了解，也是生完宝宝才开始喝的合生元妈妈奶粉。叶酸、DHA、钙、铁这些元素都有，早晚各一杯帮助补充营养，然后你可以喝一些下奶的汤，鲫鱼汤猪蹄黄豆汤这些还是要喝的~我也是一直坚持合理膳食的，现在宝宝半岁了，我还没舍得给断母乳呢~希望楼主快快好起来，早日达到好的喂养状态啊~
　　
　　哺乳期吃什么对宝宝好？希望早日找回好的喂养状态

温柔伤痕

听了大家的回答，哺乳期吃什么对宝宝好？这个问题心里有了答案，小米粒会多试试更多的方式方法，合生元妈妈奶粉也要安排起来，为了Monkey的口粮大业，小米粒要不懈努力~