备孕到底要怎么备

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现在备孕已是司空见惯，现在的小夫妻都会提前备孕。去医院做一些孕前检查，如果相关指标正常。医生会嘱咐孕前三个月要吃叶酸、戒烟停酒等。

但我们往往忽视一个重要的问题，女性的怀孕情况与她的月经状况有着紧密的关系。月经的问题通常表现在周期不准、月经量不对，有血块等，都意味着身体的状况不好。

父母的身体状况会直接影响到小孩的身体素质。女性更多反映在体寒、宫寒方面。如果母亲体寒严重，生的男孩容易疝气，生的女孩长大了容易痛经。

所以准备生小孩的父母，孕前有必要做适当的身体调理。尤其是宫寒的妈妈，小肚子常年凉的妈妈，尽量先找靠谱的中医调理好自己的身体状况再考虑要小孩。

当然父母双方的其他的身体状况要在比较理想的状态下才考虑要小孩，比如心理状态、经济基础、合适的年龄等等。

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