饭后嚼口香糖对牙齿有好处是真的？告诉你

名门范

饭后嚼无糖口香糖，能在一定程度上减少细菌产生的酸对牙齿的侵蚀。

我们嘴里有很多细菌，会把食物残渣分解成酸性物质。这些酸积聚在牙齿的表面，腐蚀牙齿并造成脱矿，到了一定程度，就会形成「龋齿」。

嚼口香糖容易刺激唾液分泌，提高口腔的 pH 值，减弱这种酸性刺激。

另外，市场上大部分无糖口香糖，都添加了一种叫「木糖醇」的物质。

有研究表明木糖醇可以减少牙菌斑，抑制变形链球菌，而变形链球菌是龋病的主要致病菌。

但是，口香糖的清洁作用终归有限，只能当辅助。