[试管过程] 和睦优生试管移植经验分享

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发表于 2020-7-31 17:22:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
试管婴儿重养重调理,我的移植前准备
我这个孩子是做三代试管婴儿怀🐾上的,所以可以说一万个小心谨慎。其实做试管就是这样的,不论是促排前还是怀☘上之后,都要注意养生和调理。我和大家说说我1植前的经验:
1、饮食上还是要多吃高蛋白的东西。我到现在为止都还是每天都要吃3个鸡蛋白。因为前三个月主要是要保tai,我也不敢做太多运动,又怕体重噌噌往上窜,所以我就尽量少食多餐,平时吃一些清淡的蔬菜,多吃鱼虾、豆类和牛羊肉。
2、坚持泡脚。网上有那种调理用的泡脚粉包,有好多功效选择,我选了暖宫的。之前咨询医生,医生说泡脚水不用太烫,能微微出汗就可以了。坚持泡脚之后,我感觉自己气色都有变好了。
3、坚持运动。我每天坚持至少走1万步,从进周前调理开始的,除了促排最后几天,基本上每天都达标了。调理的时候,我还办了游泳卡,医生说了,游泳对促进子宫供血循环也很有好处。
4、早睡早起,不熬夜。特备是移植之前,为了调理好内分泌、激素水平等等,我戒掉了熬夜。
5、笑口常开,保持好心态。我情况比较特殊,来做三代试管就是因为想移植时候自己选一个的,所以担心的东西好多啊。开始是担心筛查之后没有我们想要的宝宝,后来过筛结果很好,又开始担心着床出问题。反正是忧心忡忡的,医生也安慰我说,要平常心,学会自己调节。焦虑的情绪对内分🐾泌影响很大。所以我后来通过去游泳做一些运动、看看综艺、看看书这样来调节自己心情。
我这次三代试管婴儿移植前基本就是这样调理的,身体上、心态上都很重要,试管之路漫漫,一天不卸货,都没算成功,我们一起加油吧。

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