[经验分享] 多囊做试管婴儿成功好孕的秘诀在于“减”

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发表于 2020-8-19 10:39:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症为特征,主要临床表现为肥胖、月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病
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近年来,多囊卵巢综合征(PCOS)的发病率呈上升趋势,人群患病率6-10%,其中超重者超过20%,而肥胖者占超重者的比率为30-60%,多囊做试管婴儿减重是必不可少的。
1、减重可以改善胰岛素抵抗和高胰岛素血症,降低代谢综合征等发生。通过减重使血浆游离脂肪酸减少,肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖的功能增强,胰岛素与受体的结合力增加,改善外周组织对胰岛素的敏感性,使脂肪细胞中酪氨酸酶的活性增强,导致细胞内胰岛素作用加强。
2、减重促进卵泡发育而排卵,同时改善生殖功能。在一定范围内减重越多,胰岛素下降越明显,恢复排卵的概率越高。有研究显示,减重5%后有1/3患者恢复月经,高于1/10患者恢复排卵。
3、肥胖者对促排卵药物的敏感性下降,虽然增加了促排卵药物剂量,但相应的经济负担也加重了,反而治疗效果不佳。肥胖者怀孕后,早期流产、妊娠期糖尿病、妊高症、早产、难产、巨大儿等的风险也大大增加,减重可以降低孕期并发证发生的风险。

试管婴儿前多囊该如何减重?
1.减少能量摄入
多囊患者在饮食上要注意控制糖分摄入和脂肪的摄入,多吃低脂、低糖的食物。血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升,而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化,还会使体重增加,脂肪的摄入同样会使得体重上升。
2、增加能量消耗
偶尔一次剧烈的运动是不可取的,长期有氧运动是比较好的方式,要想获得良好的锻炼效果,每周至少应该进行3~5次体育锻炼。运动强度由低到高,循序渐进,慢慢来,重在坚持时间,至少应该持续进行20~30分钟的有氧运动,逐渐延长。

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