做试管婴儿移植前试管妈妈如何缓解紧张情绪

滔滔顾问

很多做试管婴儿的女性在试管移植前都会有一种紧张的感觉，很多时候我们的这种紧张情绪的可以通过一些方法来克服和缓解的，那么做试管前女性朋友应该怎么做才能缓解这种紧张情绪呢？

试管婴儿移植前紧张怎么办？

因为在整个试管的过程中，几乎大部分的时候都是女性的事情，但是这个孩子是夫妻两个人的，所以丈夫要给妻子很贴心的关怀和鼓励，一些检查之类的都尽可能陪同妻子一起去，体会妻子的辛苦，给予安慰，让妻子可以轻松愉快的度过这个试管的过程。

大部分人有一个误区，就是在进入试管周期后，就什么都不做了，不运动，不下床，也不出去走动放松，一门心思都在要宝宝身上，这样反而无形中增加了自己的压力。

事实上，我们可以做一些力所能及的事情反而有利于放松心情，比如散步、外出活动、游玩、看书、听音乐等都是不错的选择。

如何缓解试管婴儿前的紧张情绪

首先要调整自己的心态，正确认识试管婴儿的成功率，在这个治疗过程中，适当的调整自己的心态，不要过于紧张和患得患失，其次多与医生沟通，了解自身的情况，每个人的身体情况都各有不同，切忌在不明的情况下过度与他人交流比较后往自己身上去套，增加不必要的心理负担。

而且夫妻之间要相互鼓励，增加信心，适当的分散注意力，保持乐观的状态，做些轻松的娱乐活动，对于试管婴儿的长期治疗，我们要以乐观的心态来对待，用安定的情绪来弥补药物的不足。

还可以和一些有相同试管经历的姐妹一起交流和治疗，一起相互支持和鼓励，获取经验，增强信心。

移植后需要注意哪些事项

1.   移植后不要憋尿：有尿意就及时上厕所，因为膀光位于子宫的前面，当膀光里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩。

2.   移植后应多喝水：因为移植手术不能使用消毒液，为避免对胚胎造成影响，所以移植手术过程中只是充分冲洗阴道，而不能消毒，而且女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术后尿路感染，只有多喝水多排尿冲洗尿道，减少尿路感染的机会。

3.   移植后放松心态：全身放松有利于子宫的安静，休息时，不比太拘泥于姿势，弄的紧张反而对受孕不好。