[备孕注意事项] 想要做试管婴儿助孕,精子问题该如何调理解决?

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发表于 2020-9-3 16:25:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
选择做试管婴儿的,大多是精子存在问题(无精少精)的患者,他们希望通过试管婴儿技术来妥善解决生育的问题。遇到精子不理想的问题,在生活方面有什么办法来进行调理呢?专家表示,可以通过营养元素的补充,可以有效地增强精子的活力。
那么,有哪些营养元素是对精子有利的呢?
1、优质蛋白质。蛋白质是精子的主要成分,补充一些优质蛋白质,是有利于提高精子质量的,优质蛋白质主要来源于:豆类、蛋类、鱼肉、虾蟹类等等。
2、优质脂肪。脂肪中的脂肪酸是生成精子的必需物质,其中的胆固醇也是转化成性激素的重要营养,补充适量优质脂肪有利于男性生殖健康,优质脂肪不仅存在于动物肉类也存在于一些植物果实中,如坚果、花生、豆类等等。
3、微量元素。微量元素也是维持男性正常精子生成功能的重要营养元素,比如锌、镁、钙等等,这些元素可以增加精子数量、提升精子活力、改善精液状态等等,他们主要存在于一些类似壮阳属性的食物中,如:生蚝、扇贝、核桃、猪肚、葵花籽等等。
4、维生素。维生素似乎是万能的,不管在哪篇营养解读的文章里,都会提及。确实,在试管婴儿的精子调理中,维生素的补充是必不可少的,它存在于各种蔬菜水果以及植物果实中,它对精子的浓度和质量,都有很好的调节作用。
我们要规避哪些对精子有损害的行为?
1、食用烧烤类食物。食物在烧烤的过程中,会产生一些有害物质,导致精子数量减少、活力变弱,如高温烧烤后产生的亚硝酸盐、苯并芘等,另外,烧烤还造成食物中蛋白质、氨基酸等营养的流失。
2、吸烟喝酒。尼古丁和酒精对精子的作用是直接的,会造成精子大量畸形,降低精子活力,使死精数量直线上升。
3、洗桑拿、泡温泉。这两种行为皆处于高温环境下,会造成睾丸温度过度升高,而睾丸的正常工作温度一般低于人体1°左右,高温会造成其出现生精功能性障碍问题,因此影响精子状态。
4、食用富含咖啡因的食品和饮品。这类食品会刺激人体交感神经,影响人体荷尔蒙的分泌,造成性欲下降。性欲减退一定程度上也是精子出现问题的一种体现,人体精子数量达到饱和状态是引起性欲冲动的重要因素。
有什么提高精子质量的有效手段?
1、食物调理。健康饮食,上文我们已经详细提过,这里就不再赘述。
2、药物使用。在试管婴儿前,弱精少精的患者,一般会使用进口原装药品进行精子调理。这类药是有效增加人类精子的浓度和活动力的组合物,效果相当显著。
3、精子离心洗涤技术。无精少精的患者,通过食物调理和药品治疗以后,获取健康精子来进行受精胚胎培养——这一技术是目前世界最为先进的手段。
提高精子质量光靠医院是不够的,还要希望各位准爸爸们能管住嘴,迈开腿,健康饮食,保持规律作息。无论为了自己还是将来的宝宝,保持良好的生活习惯都是好处多多,祝愿各位爸爸都能拥有一个健康的宝宝。

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