[瘦身美体] 脸胖了怎么才能减下去 简单小方法迅速瘦脸

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发表于 2020-9-9 11:11:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
  脸胖对于女生来说是绝对不能接受的,所以个个都希望快点瘦下来,但是如果方法不对怎么坚持也是瘦不下来的,那么脸胖了怎么才能减下去,那就要从脸大的类型说起了,下面就分享几个简单小方法迅速瘦脸。  

   咬肌 (7).jpg   


   咬肌发达型  

   什么是咬肌?每个人都有咬肌!不信的话你就咬紧后槽牙,用手摸摸两边的脸,突出的硬块就是咬肌!咬肌发达的人下颚骨会很明显,看起来就会硬邦邦的!  

   a、一定要少咀嚼硬物和一些非常有嚼劲的食物 比如说槟榔、牛皮糖、筋类食品等 ~  

   b.多多在咬肌处用手或者美容仪按摩,让咬肌得到放松,此外最好每天吃颗佳颜果,佳颜果依据中医理论,从多种草本植物中提取了有益瘦脸的成分,可以加速咬肌的代谢和消耗,咀嚼吸收后就能针对脸部快速瘦下来了。  


   水肿型  

   水肿型的女生全脸都会有浮肿现象。特别是两腮和眼周,尤其是早上刚起床的时候,脸部浮肿情况是最明显的 。  

   a.有点浮肿的人晚上睡前一小时建议不要喝水或者其他的饮料了 。  

   b.脸部浮肿很严重的人 建议晚上7点开始就不要再喝水或者其他饮料了。  

   c.但是不能因为脸部浮肿而不喝水 一个正常人每天还是要有6-8杯水的喝水量的。  

   d.少吃盐、多运动、盐吃多了对身体也是一种负担~ 而且容易水肿!  

   48.jpg   


   脂肪过多型  

   如果你的脸大是脂肪多造成的,可以通过运动来减肥!因为减肥消耗脂肪能把脸也瘦下来,如果仅仅是脸胖,也可以通过食用佳颜果瘦下来,因为脂肪积累都是因为热量过剩转化而成,而佳颜果可以重建人体热量吸收与消耗的均衡机制,做到脂肪消耗且不反弹,彻底摆脱脂肪型脸胖。此外,做到下面这几点对消除脂肪脸也很有好处。  

   a.除了正常的一日三餐,不要吃零食了~!也不要喝饮料,一日三餐也要注意,多吃果蔬类。少油少盐,含淀粉类的主食也要少吃 。可以吃点鸡胸肉,牛肉,但是肥肉千万不要吃了~  

   b.多运动 !无论是跑步、快走、跳绳、打球还是游泳。练瑜伽和拳击是也都是很好的减脂方式  


   现在你知道脸胖了怎么才能减下去了吗,当然出了上面的三种类型外,还有一类骨骼型脸大,但是只能选择整容的方式瘦下来,而上面的几种脸胖类型则是可以通过我们生活中的小方法瘦下来,快点行动起来把。  
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