泰嘉运：试管婴儿移植后3点休养建议利于胚胎着床

泰嘉运试管婴儿

胚胎移植是试管婴儿最关键的一步，如果试管婴儿胚胎着床了，就好孕了。所以试管婴儿移植后到验孕这段时间的休息尤为重要！今天给大家分享3点试管婴儿移植后休养建议，希望对大家有所帮助。

1.别卧床不起

移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。

2.健康饮食

试管婴儿移植后由于运动量减少，容易出现食欲下降、消化不良、便秘等，所以饮食上选择容易消化的食物。例如可以喝些米粥、炖汤，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。在饮食上要尽量避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，也要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏。

3.平常心面对

与正常自然怀孕相比，试管婴儿的患者付出的太多太多，胚胎移植后不知怎样善待这个肚子，恨不得用保险箱把肚子装起来，这是一种心理负担。心理压力过重会导致内分泌受到影响，血管长期处于收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致失败。

泰嘉运建议如果不是特别忙的工作，大家在试管婴儿治疗中可继续保持工作状态，这样可以分散注意力，一旦停止工作，怀孕成了你生活中唯一，会让自己过度关注过度紧张。