[经验分享] 和睦优生汪主任:弱精少精调理起来好像也简单呢

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发表于 2020-9-29 09:52:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
弱精少精调理起来好像也简单呢~
备孕是需要两个人努力的,如果一方出了问题我们还是得以包容、想办法的心态来面对。比如说现在比较多见的弱精少精,这个也很困扰着我们想要宝宝的家庭。其实弱精少精是可以通过调理怀上的宝宝的。
我就把我们的调理心得分享给你们,大家可以根据自己的需求来记好!
1. 多吃海鲜:尤其是牡蛎、大虾,它们含有丰富的锌元素以及铁元素,对调理弱精少精很不错。而且备孕期间吃海鲜也不麻烦;
2. 水果:水果的话,是建议吃一些富含铁元素的,大家根据自己的需求来选择就好;
3. 妥金:它比一般的食疗要好,因为它是含有多种维生素、矿物质,就是针对男性精子活力这块的。尤其适合弱精少精的人来喝,我也是坚持给老公喝了4个多月,才慢慢的调理好了身体,之后才怀上的宝宝。
感觉也很方面的,而且成分我也看了下有锌硒、番茄红素都是可以提升受孕几率的营养成分,还是很靠谱的。因为之前了解到美国也有一款妥金,不过现在海淘也不太容易。
平时也有减少熬夜,同时多吃当季的水果来补充身体需要的微量元素,反正是多补多吃。在今年生下了女儿,只要放平心态,弱精少精也没有想象中的可怕。

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