[瘦身美体] 方脸怎么变成瓜子脸 瘦脸需要做好这3点

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发表于 2020-9-30 18:46:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
方脸在生活中还是比较常见的,但是多数人都不喜欢自己脸四四方方的,毕竟现在都觉得瓜子脸更好看一些,那么方脸怎么变成瓜子脸呢,很多掌握不好方法,怎么都瘦不下来,其实只要做对3点就够了。
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首先方脸分成咬肌型和骨骼型!骨骼型方脸除了手术磨骨之类的方法外基本很难瘦下来。说到这里,前两天看到个“瘦脸神器”,号称可以瘦颧骨。但是有些常识的人都知道,多数人骨骼都在成年后闭合,少数人会延迟到20多岁,但是女性往往发育早,闭合更早,所以成年后改变骨骼的可能性微乎其微。
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虽然骨骼型脸大难以通过常规方法改变,但是如果是咬肌脸,掌握正确的方法还是可以瘦下来的。

1、少吃难嚼的食物
咬肌发达大部分是由于后天所造成,特别是一些人比较喜欢吃口香糖、锅巴、槟榔、甘蔗或者是啃骨头等硬的东西。长期以往咀嚼这些东西,脸上的咬肌就会得到锻炼,因此越来越发达。.
所以要瘦咬肌,平时对这些食物就要做到少吃或者不吃,至少在期间做到不吃,等瘦下来以后可以少量食用一些。
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2、注意咀嚼方式
吃东西的时候不要狼吞虎咽,短时间大量咀嚼必然会加大咀嚼的力度,导致咬肌过大,所以尽量细嚼慢咽,且两边要均匀咀嚼,当食物进入口腔中,先用左右牙齿各咀嚼10次,避免单侧咬肌过大。

3、补充钾元素
钾元素是很好的瘦脸成分,有的人甚至称呼钾元素为“咬肌杀手”,可以加速咬肌的代谢和消耗。生活中含有钾元素的食物还是蛮多的,比如橘子和橙子、柿子、枣子、杏子、猕猴桃等等。但是这里面的含量还是难以达到快速瘦咬肌的效果,所以我们需要吃些佳颜果,佳颜果依据中医理论,萃取了多种草本植物中的有益瘦脸成分,再配合其独有的“面部渗透”技术,可以充分渗入面部皮下层,这样一来,就能针对咬肌快速瘦下来了。

现在你知道方脸怎么变成瓜子脸了吗?首先你要知道自己是咬肌还是骨骼,如果是骨骼就比较难办了,如果是咬肌,那就按照上面的方法瘦脸吧?要是不知道自己属于哪一种,可以咨询我哦。
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