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我们经常会听到老辈子人说:"多吃碘酒能预防甲状腺疾病,海带就是补碘的",关于海带与甲状腺疾病,还有很多这样类似的说法,因此很多人都认为多吃海带可以预防甲状腺疾病,那这种说法究竟有没有科学依据呢?我们来看看杭州甲康医院甲状腺专家来介绍吧.
专家表示:这种说法是不合适的,吃海带预防甲状腺疾病仅适用于碘缺乏的甲状腺疾病,甲状腺疾病的类型很多,并不是所有的甲状腺疾病都适合预防或补充碘.
实际上,大多数的甲状腺疾病并不是缺碘引起的,所以多吃海带对预防这些疾病,是没有用处的.甲状腺疾病有的是因为甲状腺机能亢进,这种情况是不能多吃海带.因为高碘会促进甲状腺的增生,加重甲状腺机能亢进的病情.
另外人体一天需要的碘量,大约是150-200微克.1克干海带的含碘量,大约是200微克,甚至比200微克还多一点,我们一天的生理需碘量,只要1克干海带就够了.海带更适合于哪类人群食用呢?
专家表示:
第一类适合于缺碘性的甲状腺机能低下的病人.
第二类适合于高血糖、高血脂、动脉硬化、体型肥胖、大便干燥,痰湿较盛的病人.因为海带具有软化血管,降低血脂的作用.
第三类,适合于孕妇.孕妇容易缺碘,缺碘对胎儿的生长发育都不利,所以,孕妇一定要保证碘的摄入量.
专家提醒,如果身体出现了以上多种症状,建议大家到医院进行相关检查.切勿盲目拖延,以免给患者带来更大的伤害.
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发表于 2021-3-29 10:56:51
